Nikah günü fit görünmek için uygulanan şok diyetler solgun ve hastalıklı görünmenize neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı bir diyet uygulayın. Ayrıca nikah hazırlıklarının yarattığı stresi bitkilerin gücüyle azaltın; defneyle rahatlayın, adaçayıyla direncinizi artırın. Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz Duman, sağlıklı düğün diyeti konusunda bilgiler verdi: Evlilik hazırlıklarında en önemli konulardan bir ...

Okul çağındaki çocuğunuzun beslenme çantasına fındık, kuru kayısı, ceviz gibi protein ve kalsiyum içeriği yüksek besinler koyun. Okul çağındaki çocuğunuzda dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, okul kantinlerinde satılan cips, şekerleme, çikolata, bisküvi, poğaça ve kek gibi gıdaları esas yemek yerine koymaması ve fazla miktarlarda yememesi. Bu nedenle çocuğunuzun cep harçlığı ile fast food tipi besinler ...

Basen ve kalça yağlarından kurtulmak isteyen kadınlar bu çay tarifi tam size göre. Hem pratik hem de doğal malzemelerle yağlarınızdan kurtulun. Türk kadınlarının ortak sorunlarından biri de kalça ve basenlerde toplanan yağlardır. Bu bölge ne yazık ki daha zor incelir. Zaman zaman umutsuzluğa kapılır ve kocaman kalçalarımızla yaşamaya alışmaya çalışırız. Bu tavır içerisindeyseniz hemen vazgeçin ve prensipli ...

Evlenip yuva kurmak birçok insanın en büyük hayali. Eş seçimi ise belki de hayatımızdaki en önemli karar. Evlilik kararı vermeden önce partnerimi iyi mi tanımalıyım, evlenmeden önce nelere dikkat etmeliyim? Evlilik ve çift terapisti alanında uzmanlaşmış Psikiyatrist Dr. Gülcan Özer, bu konuda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Bu, dünyanın her tarafında sorulan bir soru. Yurt dışında birçok çift evlenmede ...

Birçok insan dişlerinin yeterince parlak ve beyaz görünmediğinden şikayetçidir. Diş bakımınıza ne kadar dikkat etseniz de sigara, çay ve kahve tüketenler için diş beyazlatmak oldukça zordur. Peki sararan dişlerinizin daha beyaz görünmesi için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte size dişlerinizi beyazlatmak için 6 doğal yol... 1-Limon veya portakal kabuğu Bu gıda ürünleri mideniz için çok sağlıklı a ...

Onu etkilemek için ne yaptıysanız başarılı olamadınız mı? O zaman size bir ipucu. Burcuna göre hoşlandığı şeyleri öğrenip uygulayarak, onu kendinize aşık edin. Koç Koç erkeği: Yaşam felsefesi “Ya hep ya hiç” tir. Yarım yamalak aşklardan hiç hoşlanmazlar. Sevdiklerine derin bir tutkuyla bağlanırlar. Bazen de aşkı bir saman alevi gibi çabucak sönebilir. Ayrıca son derece sabırsız ve hep başrole oynamaktan hoş ...

...

KASIM AYI AKREP BURCU  ...

Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler:                          Yumurtanın tümüne yakını protein, bu nedenle önemli ölçüde tokluk hissi veriyor. İki ince dilim, esmer ekmek, az miktarda yağsız peynir ve bir adet haşlanmış yumurta ile yapacağınız kahvaltı gün boyu da ...

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek bebek gibi bir cilde sahip olabilirsiniz... Yüz için nemlendirici maske Malzemeler: Yumurta sarısı + süt Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü ...