Ayrılığın vücuda olumsuz etkileri

Ayrılık sonrası büyük üzüntü ve stres yaşadığınız günlerde dile getiremediğiniz acıların aslında vücudunuz tarafından gerçekten hissedildiğini biliyor muydunuz? Yapılan araştırma sonuçlarına göre, beyninizden sindirim sisteminize kadar vücudunuzun pek çok farklı bölgesi ayrılık acısından feci şekilde etkileniyor.

 

Peki, ayrılık vücudumuza nasıl etki ediyor? Ä°ÅŸte merak edilen sorunun yanıtları…

Kalbiniz “kırık kalp sendromu”na yakalanır

Amerikan Kalp DerneÄŸi’nin yaptığı bir açıklamada, kalbin ayrılık sonrası gerçek acı duyduÄŸu ve iÅŸlevini yeterince yerine getiremediÄŸini ortaya çıkardı. Ayrılık sonrası yaÅŸanılan stresli anlarda kalp geçici olarak geniÅŸler ve düzgün kan pompalayamaz. Stresin sebep olduÄŸu bu geçici hastalığa “kırık kalp sendromu” adı veriliyor.

2014 yılında Japon araÅŸtırmacılar tarafından yapılan kırık kalp sendromu araÅŸtırmasında ilginç sonuçlar ortaya çıktı. AraÅŸtırmaya göre akut kalp rahatsızlığı teÅŸhisi ile hastaneye kaldırılan kiÅŸilerin %2’sinde kırık kalp sendromu görüldü. Ayrıca araÅŸtırma sonucunda bu hastalıktan kadınların erkeklere oranla daha çok etkilendikleri gözlemlendi.

Kan basıncınız yükselir

Amerikan Kalp Derneği tarafından yapılan bir açıklamada, kan basıncının genellikle stresli olunan dönemlerde yükseldiği belirtildi. Ancak bu geçici stres, kronik bir yüksek tansiyon hastalığına neden olmuyor. Ayrılık sonrası geçirilen stresli günler, kronik tansiyon hastalarını ne yazık ki etkileyebiliyor. Kronik tansiyon hastaları, strese bağlı tansiyon yükselmesi ve buna bağlı olarak baş ağrısı, burun kanamaları ve nefes darlığı gibi sorunlarla karşılaşabiliyor. Ancak bu durum, kronik tansiyon hastalığı olmayan kişileri kalıcı bir şekilde etkilemiyor.

Saçlarınız dökülür

Stres, saç dökülmesinin en büyük sebeplerinden biridir ve ayrılıktan sonraki dönemlerde en yoğun şekilde hissedilir. Duş aldıktan sonra küvette ya da kabinde kalan saçlarınızı dikkatlice inceleyin ve gözünüze aşırı bir görüntü geliyorsa, bunun sebebi yaşadığınız üzücü ayrılık olabilir. Böyle bir durumda hemen bir doktora başvurmanızda fayda var.

Cildiniz sivilce çıkarmaya daha meyilli olur

Ayrılık ne yazık ki cildimizi de etkiliyor. Sivilce oluÅŸumuna pek çok ÅŸey sebep olabilir ama stres bunun en başında geliyor. 2007 yılında sivilce oluÅŸuma neden olan ÅŸeyler (hava koÅŸulları gibi) üzerine yapılan bir araÅŸtırmada ortaya çıkan sonuçlar gerçekten ÅŸaşırtıcı. AraÅŸtırma sonucunda katılımcıların %23’ünde romantik bir iliÅŸki sonrası ayrılık gibi durumların yarattığı stresin sivilceye neden olduÄŸu gözlemlendi.

Sindirim sisteminiz yavaÅŸlar

Stres hormonu, çok fazla bilinmese de sindirim sisteminin en büyük düşmanı. Kortizol adı verilen stres hormonu, sindirim sisteminizi yavaşlatır, karın bölgenizde yağlanmayı tetikler ve kilo almanıza neden olur.

Beyniniz ayrılık acısını gerçekten hissetmenize ve eski sevgilinizi özlemenize neden oluyor

Evet, kulaÄŸa tuhaf gelebilir ama ayrılık sonrası beynimiz acıyı gerçekten hissediyor. 2010 yılında Nörofizyoloji Dergisi’nde yayınlanan bir araÅŸtırmada katılımcılara eski sevgililerinin resimleri gösterilmiÅŸ ve beynin fiziksel acıyı kaydeden bölgesinin uyarıldığı gözlemlenmiÅŸ.

2011 yılında Kolombiya Ãœniversitesi’nde yapılan bir araÅŸtırmada ayrılık sonrası eski sevgilinizi gerçekten özlediÄŸinizi kanıtladı. Beyindeki bir bölümde ortaya çıkan bu uyarılma ve özlem, kokain bağımlılarının kokaini bıraktıktan sonra ortaya çıkan fiziksel acılarıyla aynı olduÄŸu gözlemlendi.