Ya┼č─▒n─▒z Ka├ž Olursa Olsun Daha Gen├ž G├Âr├╝nmeniz ─░├žin 7 Etkili Yol

Her kad─▒n 30 ya┼č─▒nda da olsa 60 ya┼č─▒nda da olsa daha gen├ž g├Âr├╝nmek ister. Ya┼č─▒m─▒z ilerledik├že, cildimizin do─čal ve g├╝zel olan ─▒┼č─▒lt─▒s─▒n─▒ yitirmeye ba┼čl─▒yoruz. Neyse ki, ya┼č─▒n─▒z ka├ž olursa olsun daha gen├ž g├Âr├╝nmenizi sa─člayacak bir s├╝r├╝ t├╝yo var. En ├Ânemlisi de, her g├╝n cildinize bakman─▒zd─▒r. Unutmay─▒n, cildiniz ne kadar sa─čl─▒kl─▒ olursa o kadar gen├ž g├Âr├╝n├╝rseniz. Ya┼č─▒n─▒z ka├ž olursa olsun daha gen├ž g├Âr├╝nmeniz ...

Devam─▒

Ramazan’da susuzlu─ču gideren besinler

Ramazan ay─▒n─▒n yaz ay─▒na denk gelmesi, serinleten ve susuzlu─ču gideren g─▒dalar─▒ da g├╝ndeme getiriyor. Sahurda t├╝ketilecek baz─▒ besinler sayesinde, oru├žtutarken susuzlu─ču minimuma indirmek m├╝mk├╝n hale geliyor. Oru├ž tutacak olanlar─▒n zorlanmamalar─▒ i├žin serinleten g─▒dalar almalar─▒ gerekiyor. Sahurda t├╝ketilecek baz─▒ g─▒dalar sayesinde, oru├ž tutarken susuzlu─ču en aza indirmek m├╝mk├╝n. Uzmanlar, iftarda ve sahurd ...

Devam─▒

Yumurta zar─▒ yaralar─▒ ge├žiriyor

Mutfakta ya┼čad─▒─č─▒n─▒z basit yan─▒k ve kesikler i├žin yumurta zar─▒n─▒n inan─▒lmaz faydas─▒ndan yararlanabilirsiniz. Ev i├žerisinde s─▒k s─▒k ya┼čad─▒─č─▒m─▒z basit yan─▒k ve yaralanmalar i├žin do─čal yaraband─▒ g├Ârevi g├Âren yumurta zar─▒n─▒ kullanabilirsiniz.┬á─░yice ha┼člad─▒─č─▒n─▒z yumurtan─▒n kabu─čunu soydu─čunuzda kabuk ile yumurtan─▒n beyaz─▒ aras─▒nda incecik bir zar g├Âze ├žarpar. Bu zar, basit kesik ve yan─▒klar i├žin do─čal yaraband─▒ ...

Devam─▒

Vajinismus Nedir?

Vajinusmus ┬át├╝m d├╝nyada milyonlarca kad─▒n─▒n ya┼čad─▒─č─▒ bir cinsel sa─čl─▒k problemidir. Vajinismus problemi olan bayanlar bu rahats─▒zl─▒k ile ba┼č edebilmeleri i├žin vajinismus te┼čhisini kabul etmeli ve rahats─▒zl─▒─č─▒n sebebinin biyolojik yada psikolojik olup olmad─▒─č─▒n─▒ ├Â─črenmelidir. Bu a┼čamalar kaydedildikten sonra problem biyolojik ise cerrahi m├╝dahale ile, psikolojik ise psikolojik destek ile ├ž├Âz├╝me kavu┼čturulabi ...

Devam─▒

Daha Fazla Ya─č Yak─▒n

Y─▒llard─▒r 'ya─č yakma aral─▒─č─▒' diye adland─▒r─▒lan hafif egzersizlerin esiri olduk. Me─čer ger├žek o kadar da basit de─čilmi┼č. ─░┼čte daha fazla ya─č yakma y├Ântemleri! Bize hep ya─č yakma aral─▒─č─▒na ula┼čabilmek i├žin a─č─▒r de─čil hafif egzersiz yapmam─▒z gerekti─či anlat─▒ld─▒. Me─čer o kadar da basit de─čilmi┼č. Maksimum nab─▒z at─▒┼č─▒n─▒n y├╝zde 60-70 oran─▒ yo─čunlu─čunda hareket etti─činde, egzersiz s─▒ras─▒ ve sonras─▒nda daha az kalo ...

Devam─▒

Sivilce Lekelerinden S─▒k─▒lmad─▒n─▒z m─▒?

Sivilce lekelerinden ┼čikayet├žiyseniz ve art─▒k zaman ge├žtik├že daha da rahats─▒z oluyorsan─▒z hem kolay hem de etkili birka├ž ├ž├Âz├╝m ├Ânerim olacak sizlere. Bug├╝nden itibaren uygularsan─▒z bir ay i├žinde cildinizdeki de─či┼čmeyi sizler de fark edeceksiniz 1ÔÇô Patates Patetes de ciltteki sivilce lekeleri i├žin olduk├ža etkilidir. ├çi─č patatesi yuvarlak dilimler ┼čeklinde kesin ve oval hareketler yard─▒m─▒yla lekelerinizin bul ...

Devam─▒

Yemek Borusu Kanserine Neden Olan 6 Beslenme Al─▒┼čkanl─▒─č─▒

Ge├ž belirti vermesi nedeniyle genellikle ileri evrelerde tespit edilebilen yemek borusu kanseri d├╝nyada s─▒k g├Âr├╝len kanserler aras─▒nda 8. s─▒ray─▒ al─▒yor... Bu Beslenme Hatalar─▒ Yemek Borusu Kanserine Yol A├ž─▒yor Yemek borusu kanserinin kesin nedenleri bilinmiyor. Genetik yatk─▒nl─▒ktan ├žok ├ževresel fakt├Ârler ile beslenme al─▒┼čkanl─▒─č─▒ sorumlu tutuluyor. 1. ─░├žecekleri ├žok s─▒cak i├žmek Yap─▒lan ├žal─▒┼čmalarda; s─▒cak ├ža ...

Devam─▒

So─čan do─črarken a─člamaya son

Yemeklerinize lezzet katmak i├žin do─črad─▒─č─▒n─▒z so─čanlar y├╝z├╝nden a─člamaktan b─▒kt─▒ysan─▒z, bu basit y├Ântemle art─▒k a─člamayacaks─▒n─▒z! So─čan, i├žerdi─či vitamin ve minerallerle insan sa─čl─▒─č─▒ a├ž─▒s─▒ndan bir├žok faydas─▒ bulunan bir sebzedir. Ancak sa─čl─▒─ča olan faydalar─▒n─▒┬áve yemeklere katt─▒─č─▒ lezzeti┬ág├Âlgeleyen bir ├Âzelli─če sahip: S─▒k s─▒k a─člat─▒yor! So─čan neden a─člat─▒r San─▒lan─▒n aksine asl─▒nda so─čan keserken bizi a─čla ...

Devam─▒

Ya┼čam tarz─▒n─▒ de─či┼čtir kanserden korun

Bir├žok fakt├Âr├╝n neden oldu─ču kanserden korunmak i├žin ya┼čam tarz─▒n─▒zda ve beslenme ┼čeklinizde birka├ž ufak de─či┼čiklik yapman─▒z─▒n b├╝y├╝k ├Âl├ž├╝de yarar─▒ var. Kal─▒t─▒msal ├Âzellikler, beslenme d├╝zeni, ├že┼čitli vir├╝s ve bakteriler, kimyasal ve radyoaktif maddeler, hormonlar ve ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemi gibi fakt├Ârler, kanser geli┼čiminde ├Ânemli rol oynuyor. Her 7 ki┼čiden biri hayat─▒n─▒n bir d├Âneminde kansere yakalanabiliyor. A ...

Devam─▒

Maydanoz & Limon Suyu Ne Yapar?

├ço─ču ki┼či zay─▒flamak i├žin sabahlar─▒ a├ž karn─▒na maydanoz ya da limon suyu i├žiyor. Peki bu y├Ântemler ger├žekten i┼če yar─▒yor mu? Zay─▒flama y├Ântemleri ve diyetler hakk─▒nda a─č─▒zdan a─čza dola┼čan, y─▒llard─▒r uygulanan ├že┼čitli y├Ântemler var. Ancak bunlar─▒n bir k─▒sm─▒n─▒n bilimsel ger├žeklerle yak─▒ndan uzaktan ilgisi yok. JFK Hastanesi Beslenme┬áUzman─▒ Sedef S├╝soy, zay─▒flamak isteyenlerin diyet ├╝r├╝nler, tatland─▒r─▒c─▒lar ve ...

Devam─▒
Scroll to top