Yaşınız Kaç Olursa Olsun Daha Genç Görünmeniz İçin 7 Etkili Yol

Her kadın 30 yaşında da olsa 60 yaşında da olsa daha genç görünmek ister. Yaşımız ilerledikçe, cildimizin doğal ve güzel olan ışıltısını yitirmeye başlıyoruz. Neyse ki, yaşınız kaç olursa olsun daha genç görünmenizi sağlayacak bir sürü tüyo var. En önemlisi de, her gün cildinize bakmanızdır. Unutmayın, cildiniz ne kadar sağlıklı olursa o kadar genç görünürseniz. Yaşınız kaç olursa olsun daha genç görünmeniz ...

Devamı

Ramazan’da susuzluÄŸu gideren besinler

Ramazan ayının yaz ayına denk gelmesi, serinleten ve susuzluğu gideren gıdaları da gündeme getiriyor. Sahurda tüketilecek bazı besinler sayesinde, oruçtutarken susuzluğu minimuma indirmek mümkün hale geliyor. Oruç tutacak olanların zorlanmamaları için serinleten gıdalar almaları gerekiyor. Sahurda tüketilecek bazı gıdalar sayesinde, oruç tutarken susuzluğu en aza indirmek mümkün. Uzmanlar, iftarda ve sahurd ...

Devamı

Yumurta zarı yaraları geçiriyor

Mutfakta yaşadığınız basit yanık ve kesikler için yumurta zarının inanılmaz faydasından yararlanabilirsiniz. Ev içerisinde sık sık yaşadığımız basit yanık ve yaralanmalar için doğal yarabandı görevi gören yumurta zarını kullanabilirsiniz. İyice haşladığınız yumurtanın kabuğunu soyduğunuzda kabuk ile yumurtanın beyazı arasında incecik bir zar göze çarpar. Bu zar, basit kesik ve yanıklar için doğal yarabandı ...

Devamı

Vajinismus Nedir?

Vajinusmus  tüm dünyada milyonlarca kadının yaşadığı bir cinsel sağlık problemidir. Vajinismus problemi olan bayanlar bu rahatsızlık ile baş edebilmeleri için vajinismus teşhisini kabul etmeli ve rahatsızlığın sebebinin biyolojik yada psikolojik olup olmadığını öğrenmelidir. Bu aşamalar kaydedildikten sonra problem biyolojik ise cerrahi müdahale ile, psikolojik ise psikolojik destek ile çözüme kavuşturulabi ...

Devamı

Daha Fazla Yağ Yakın

Yıllardır 'yağ yakma aralığı' diye adlandırılan hafif egzersizlerin esiri olduk. Meğer gerçek o kadar da basit değilmiş. İşte daha fazla yağ yakma yöntemleri! Bize hep yağ yakma aralığına ulaşabilmek için ağır değil hafif egzersiz yapmamız gerektiği anlatıldı. Meğer o kadar da basit değilmiş. Maksimum nabız atışının yüzde 60-70 oranı yoğunluğunda hareket ettiğinde, egzersiz sırası ve sonrasında daha az kalo ...

Devamı

Sivilce Lekelerinden Sıkılmadınız mı?

Sivilce lekelerinden şikayetçiyseniz ve artık zaman geçtikçe daha da rahatsız oluyorsanız hem kolay hem de etkili birkaç çözüm önerim olacak sizlere. Bugünden itibaren uygularsanız bir ay içinde cildinizdeki değişmeyi sizler de fark edeceksiniz 1– Patates Patetes de ciltteki sivilce lekeleri için oldukça etkilidir. Çiğ patatesi yuvarlak dilimler şeklinde kesin ve oval hareketler yardımıyla lekelerinizin bul ...

Devamı

Yemek Borusu Kanserine Neden Olan 6 Beslenme Alışkanlığı

Geç belirti vermesi nedeniyle genellikle ileri evrelerde tespit edilebilen yemek borusu kanseri dünyada sık görülen kanserler arasında 8. sırayı alıyor... Bu Beslenme Hataları Yemek Borusu Kanserine Yol Açıyor Yemek borusu kanserinin kesin nedenleri bilinmiyor. Genetik yatkınlıktan çok çevresel faktörler ile beslenme alışkanlığı sorumlu tutuluyor. 1. İçecekleri çok sıcak içmek Yapılan çalışmalarda; sıcak ça ...

Devamı

SoÄŸan doÄŸrarken aÄŸlamaya son

Yemeklerinize lezzet katmak için doğradığınız soğanlar yüzünden ağlamaktan bıktıysanız, bu basit yöntemle artık ağlamayacaksınız! Soğan, içerdiği vitamin ve minerallerle insan sağlığı açısından birçok faydası bulunan bir sebzedir. Ancak sağlığa olan faydalarını ve yemeklere kattığı lezzeti gölgeleyen bir özelliğe sahip: Sık sık ağlatıyor! Soğan neden ağlatır Sanılanın aksine aslında soğan keserken bizi ağla ...

Devamı

Yaşam tarzını değiştir kanserden korun

Birçok faktörün neden olduğu kanserden korunmak için yaşam tarzınızda ve beslenme şeklinizde birkaç ufak değişiklik yapmanızın büyük ölçüde yararı var. Kalıtımsal özellikler, beslenme düzeni, çeşitli virüs ve bakteriler, kimyasal ve radyoaktif maddeler, hormonlar ve bağışıklık sistemi gibi faktörler, kanser gelişiminde önemli rol oynuyor. Her 7 kişiden biri hayatının bir döneminde kansere yakalanabiliyor. A ...

Devamı

Maydanoz & Limon Suyu Ne Yapar?

Çoğu kişi zayıflamak için sabahları aç karnına maydanoz ya da limon suyu içiyor. Peki bu yöntemler gerçekten işe yarıyor mu? Zayıflama yöntemleri ve diyetler hakkında ağızdan ağza dolaşan, yıllardır uygulanan çeşitli yöntemler var. Ancak bunların bir kısmının bilimsel gerçeklerle yakından uzaktan ilgisi yok. JFK Hastanesi Beslenme Uzmanı Sedef Süsoy, zayıflamak isteyenlerin diyet ürünler, tatlandırıcılar ve ...

Devamı
Scroll to top