Yaşınız Kaç Olursa Olsun Daha Genç Görünmeniz İçin 7 Etkili Yol Reviewed by Momizat on . Her kadın 30 yaşında da olsa 60 yaşında da olsa daha genç görünmek ister. Yaşımız ilerledikçe, cildimizin doğal ve güzel olan ışıltısını yitirmeye başlıyoruz. N Her kadın 30 yaşında da olsa 60 yaşında da olsa daha genç görünmek ister. Yaşımız ilerledikçe, cildimizin doğal ve güzel olan ışıltısını yitirmeye başlıyoruz. N Rating: 0

Yaşınız Kaç Olursa Olsun Daha Genç Görünmeniz İçin 7 Etkili Yol

Yaşınız Kaç Olursa Olsun Daha Genç Görünmeniz İçin 7 Etkili Yol

Her kadın 30 yaşında da olsa 60 yaşında da olsa daha genç görünmek ister. Yaşımız ilerledikçe, cildimizin doğal ve güzel olan ışıltısını yitirmeye başlıyoruz. Neyse ki, yaşınız kaç olursa olsun daha genç görünmenizi sağlayacak bir sürü tüyo var. En önemlisi de, her gün cildinize bakmanızdır. Unutmayın, cildiniz ne kadar sağlıklı olursa o kadar genç görünürseniz. Yaşınız kaç olursa olsun daha genç görünmenizi sağlayacak önerilere mutlaka göz atın.

1. Daha Fazla C Vitamin Alın

Daha genç görünmenin en güzel yollarından biri, aldığınız C vitamini miktarını artırmaktır. C vitamini, cildinizin daima genç ve taze görünmesini sağlayan kolajen üretimini sağlar. C vitamini, tüm vücudunuzu kaplayan cildiniz için oldukça faydalıdır. İşte bu yüzden, beslenme düzeninize C vitamini açısından zengin besinler eklemeniz çok önemli. Bol bol portakal, biber, kivi, greyfurt, domates ve çilek tüketin.

2. Daha Fazla Protein Alın

Protein, cildinizin hemen hemen her kısmı için oldukça önemli rol oynar, buna kolajen üretimi, görüntü, hücrelerin yenilenmesi ve yapısı da dahil. Bunlar da, proteini beslenme planınızın vazgeçilmez öğelerinden biri yapar. Balık, biftek ya da tavuk eti gibi protein deposu ürünleri tüketmeye özen gösterin. Yağ oranı düşük günlük yiyecekler, yumurta, fındık ve fasulye de protein açısından oldukça zengindir.

3. Salatalarınızda Yağ Kullanın

Size salatalarınızda zeytin yağı kullanmanızı öneriyorum. Bir miktar kanola yağı ya da zeytin yağı ile bir miktar sirke ile yağacağınız kombinasyonları, sağlıklı salatalarınızda kullanmanızı kesinlikle öneririm. Yeşilliklerinizi böyle yağlarla birleştirdiğinizde, vücudunuz C ve E vitamini ve diğer antioksidanlardan bol miktarda almış olacaktır. Ayrıca, oldukça da sağlıklıdır. Böyle salatalar, hastalıklarla baş etmenizi kolaylaştıracak ve de yaşınız kaç olursa olsun cildinizin çok daha canlı genç görünmesini sağlayacaktır.

hk-kadin.be

4. Pudra Kullanmayın

Pudra çok önemli özelliklere sahip olmasına rağmen, genç görünmek isteyenlere pudra kullanımını önermiyorum. Pudra yüzünüzde ne kadar uzun kalırsa, yüz hatlarınıza ve küçük kırışıklıklarınıza o kadar çok işleyecek ve daha görünür olmalarına sebep olacaktır. Kusurlarınızı kapatmak için fondöten kullanmaya devam edebilirsiniz ama pudra kullanmaktan mümkün olduğunca kaçınmalısınız.

5. Bronzlaştırıcı Kullanın

Cildinizde beliren tüm yaşlılık ve güneş lekeleri, bir bronzlaştırıcıyla kolaylıkla ortadan kaldırılabilir. Bronzlaştırıcılar sadece renk farklılıklarını ortadan kaldırmakla kalmaz aynı zamanda cildinize güzel bir ışıltı da verir. Fondöteninize az miktarda bir bronzlaştırıcı ekleyebilir ve bunu burnunuza, yanaklarınıza ve alnınıza büyük bir fırça yardımıyla uygulayabilirsiniz.

6. Ellerinize Günlük Bakım Yapın

Yüzünüze her gün bakım yaparken, ellerinizi unutmayın. Her gün mutlaka ellerinize de bakım yaptığınızdan emin olun. Bütçenize dikkat ediyorsanız, yüzünüz için aldığınız ürünleri ellerinize de uygulayabilirsiniz. Özel el kremleri kullanmak şart değil. Ayrıca, her gün güneş kremi kullanmayı unutmayın. Ne kadar yaşlı olursanız olun, daha genç görünmede bunlar çok önemlidir.

7. Doğru Makyajı Yapın

Makyajınızda kullandığınız bazı renklerin cildinizi olduğundan solgun gösterdiğini ve cildinizdeki kırışıklıkları daha da belirgin hale getirdiğini biliyor muydunuz? Daha genç bir görünüme sahip olmak için, dudaklarınızda, gözlerinizde ve yanaklarınızda doğru renkleri kullandığınızdan emin olun. Daha doğal bir görünüm yakalamaya çalışın ve çok parlak ve çok koyu renklerden uzak durun.

KD-2

Bu yazıyı okuyanlar bunu da okudu











Scroll to top