Hem güzelleşmek hem de zayıflamak istiyorsanız sağlıklı beslenme programınıza bu çayı da ekleyin. Günlük hayatımızda zayıflamak ve güzelleşmek için uyguladığımız spor programı ve diyet listemizi doğal maskeler, şifalı çaylarla destekleriz. Bugün sizler için iki etkiyi aynı anda gösteren bir çay tarifi paylaşmak istedik. İşte hem güzelleştiren hem de zayıflatan çay tarifi: Malzemeler 10-15 zeytin yaprağı 1 t ...

Hem lezzetli hem de sağlığa oldukça faydalı olan nar kabuğu çayı, başta kanser olmak üzere pek çok hastalığa karşı koruma sağlıyor. Araştırmalar sonucunda nar kabuğunun, kötü huylu kolesterolü azalttığı, beta hücrelerini artırarak diyabetli hastalara, kalp ve damar hastalarına nar suyuna göre çok daha önemli faydalar sağladığı biliniyor. Nar kabuğunda bulunan ellagik asit antioksidan, antimutajen ve antikan ...

 Çay ve kahve dozunda tüketildiÄŸi taktirde gerçekten mucizeler yaratabilir. Almanya’da  yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan kahve içiliyor.  Kahve de tıpkı çay gibi çok tüketilen içecekler arasında ve sadece tadı için deÄŸil, yarattığı etki için de seviliyor. Bir fincan kahve içerisinde su, protein, ÅŸeker, tanik asit, alkoloitler ve kafein barındırır. Kahvenin faydalarından birkaçı ise ÅŸunlar;   D ...

Hem sağlıklı hem güzel kalmak için bu besinleri öğrenmeden geçmeyin.. YİYELİM İÇELİM GÜZELLEŞELİM Sonbaharın son ayında doğal yollarla güzelleşmeye ne dersin? Yıllar geçse de takvimden, cildinin genç ve güzel kalması senin elinde. Nasıl mı? Bu kış mutfağını gerçek bir guzellik  merkezine dönüştürmeni istiyoruz. Unutma içten gelen güzellik için doğadan beslenmen gerekiyor. Bunun için mutfak alışverişini doğr ...