İnsan vücudunun sağlıklı ve zinde kalabilmesi için hayati önem taşıyan, 10'dan fazla vitamin ve mineral içeren hurmanın yararlarını biliyor musunuz? Vitaminler ve zengin mineral içeriğiyle vücut direncine katkıda bulunan hurma, doğumu kolaylaştırması ve anne sütünü artırmasının yanı sıra kadında hamilelik sonrası görülen saç dökülmesi problemine de çare oluyor. Her geçen gün keşfedilen faydaları hurmayı (Ph ...

Buzdolabındaki kötü kokular pek çok insanı rahatsız eder. Peki buzdolaplarında oluşan kokusu nasıl giderilir? İşte buzdolabı temizliğinin püf noktaları... Temizleme 1) Öncelikle işlemlere başlamadan önce buzdolabının fişini çekin. 2) Buzdolabını tamamen boşaltın. 3) Buzdolabınızda bozulacak ürünler var ise bunları buz dolu bir kabın içinde saklayabilirsiniz. 4) Bir leğene ılık su koyun ve içine yarım fincan ...

Tessettür giyimde ​sonbahar ve kış aylarında hangi renkler tercih edilmeli? Koca yaz geldi geçti yazlıklar dolaplarda yerini sonbahar ve kışlık kıyafetlere bıraktı. Giyinmeyi seven ve modayı takip edenlerin aklında aynı soru var. Sonbahar'da hangi renkler daha çok revaçta? Moda uzmanları sonbahar renkleri olarak her sezonda hiçbir zaman modası geçmeyecek renklerin gri, füme, siyah, deve tüyü denilen tonlar ...

Eve sürülen oje kadınlara bazen zor anlar yaşatabilir. Üstünüze veya koltuğa dökülen Oje uzun uğraşlar gösterilmesine rağmen çıkmıyor. Peki oje lekesi nasıl çıkar? İşte ayrıntılar *Eşit ölçülerdeki alkol ve eter karışımı ile çıkartabilirsiniz. *Her iki halde de lekenin altına 4-5 kat katlanmış beyaz bir bez koyun. *Lekeyi silerken bu bez kirleneceğinden, kirin elbiseye geçmemesi için, kontrol edin ve lekeni ...

Nikah günü fit görünmek için uygulanan şok diyetler solgun ve hastalıklı görünmenize neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı bir diyet uygulayın. Ayrıca nikah hazırlıklarının yarattığı stresi bitkilerin gücüyle azaltın; defneyle rahatlayın, adaçayıyla direncinizi artırın. Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz Duman, sağlıklı düğün diyeti konusunda bilgiler verdi: Evlilik hazırlıklarında en önemli konulardan bir ...

Okul çağındaki çocuğunuzun beslenme çantasına fındık, kuru kayısı, ceviz gibi protein ve kalsiyum içeriği yüksek besinler koyun. Okul çağındaki çocuğunuzda dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, okul kantinlerinde satılan cips, şekerleme, çikolata, bisküvi, poğaça ve kek gibi gıdaları esas yemek yerine koymaması ve fazla miktarlarda yememesi. Bu nedenle çocuğunuzun cep harçlığı ile fast food tipi besinler ...

Basen ve kalça yağlarından kurtulmak isteyen kadınlar bu çay tarifi tam size göre. Hem pratik hem de doğal malzemelerle yağlarınızdan kurtulun. Türk kadınlarının ortak sorunlarından biri de kalça ve basenlerde toplanan yağlardır. Bu bölge ne yazık ki daha zor incelir. Zaman zaman umutsuzluğa kapılır ve kocaman kalçalarımızla yaşamaya alışmaya çalışırız. Bu tavır içerisindeyseniz hemen vazgeçin ve prensipli ...

Evlenip yuva kurmak birçok insanın en büyük hayali. Eş seçimi ise belki de hayatımızdaki en önemli karar. Evlilik kararı vermeden önce partnerimi iyi mi tanımalıyım, evlenmeden önce nelere dikkat etmeliyim? Evlilik ve çift terapisti alanında uzmanlaşmış Psikiyatrist Dr. Gülcan Özer, bu konuda dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Bu, dünyanın her tarafında sorulan bir soru. Yurt dışında birçok çift evlenmede ...

Birçok insan dişlerinin yeterince parlak ve beyaz görünmediğinden şikayetçidir. Diş bakımınıza ne kadar dikkat etseniz de sigara, çay ve kahve tüketenler için diş beyazlatmak oldukça zordur. Peki sararan dişlerinizin daha beyaz görünmesi için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte size dişlerinizi beyazlatmak için 6 doğal yol... 1-Limon veya portakal kabuğu Bu gıda ürünleri mideniz için çok sağlıklı a ...

Onu etkilemek için ne yaptıysanız başarılı olamadınız mı? O zaman size bir ipucu. Burcuna göre hoşlandığı şeyleri öğrenip uygulayarak, onu kendinize aşık edin. Koç Koç erkeği: Yaşam felsefesi “Ya hep ya hiç” tir. Yarım yamalak aşklardan hiç hoşlanmazlar. Sevdiklerine derin bir tutkuyla bağlanırlar. Bazen de aşkı bir saman alevi gibi çabucak sönebilir. Ayrıca son derece sabırsız ve hep başrole oynamaktan hoş ...