Cildi Pürüzlendiren 4 Şey! Reviewed by Momizat on . Aslında sivilceler, pürüzler ve cildimizin kuru ve kabuk kabuk görünmesi; direk yediğimizle, içtiğimizle alakalı olmamakla beraber, tüm vücudumuzda olduğu gibi Aslında sivilceler, pürüzler ve cildimizin kuru ve kabuk kabuk görünmesi; direk yediğimizle, içtiğimizle alakalı olmamakla beraber, tüm vücudumuzda olduğu gibi Rating: 0

Cildi Pürüzlendiren 4 Şey!

Cildi Pürüzlendiren 4 Şey!

Aslında sivilceler, pürüzler ve cildimizin kuru ve kabuk kabuk görünmesi; direk yediÄŸimizle, içtiÄŸimizle alakalı olmamakla beraber, tüm vücudumuzda olduÄŸu gibi cilt dokumuz üzerinde de etken oluÅŸturuyor… Ä°ÅŸte cildimizin düşmanı 4 ÅŸey…

TUZLU YEMÄ°ÅžLER

YediÄŸimiz içtiÄŸimiz bazı besinler cilt yapımızı bozarak zayıflamasına, pürüzlenmesine neden oluyor. Dermatolog Dr. Howard Murad cildimizin düşmanlarını anlattı…

Dr. Murad’ın bu konuyla ilgili söylediklerine kulak verin: Aşırı sodyum hücrelerdeki nemi emer ve hücre duvarının dış yüzeyinde birikir. Sonuç ise, ÅŸiÅŸ göz kapakları ve gözaltı torbaları dır. Unutmayın, yediÄŸiniz tüm o cipsler, gözaltı torbalarınıza deÄŸmeyecek…

chp

ALKOL

Elveda, yaz kokteylleri! Alkol almak tıpkı sodyumun yaptığı gibi cildin nemini emer. “Alkol vazodilatördür, yani kan damarlarını geniÅŸletir ve cildin yıpranmasına neden olur. Peki ya kırmızı ÅŸarabın kalp saÄŸlığına faydası yok mu? Kesinlikle yok, bu sadece bir söylenti.” Aynı hazzı almak icin köpüklü üzüm suyunu deneyebilir, alkol almayarak cildinizin pullanmasını da engelleyebilirsiniz.

shutterstock_129433802

RAFÄ°NE KARBONHÄ°DRATLAR

Åžeker, kola ve çoÄŸu iÅŸlenmiÅŸ yiyecek bu kategoriye giriyor. Åžeker ve beyaz undan ibaret olan bu yiyecekler, yaÄŸ üretimini aktif hale geçiren androjen hormonun salınımını artırıyor. Bir araÅŸtırmaya göre düşük ÅŸeker diyeti yapanlarda, iÅŸlenmiÅŸ yemekle beslenenlere oranla daha fazla sivilce çıkıyor. Daha da kötüsü: “Basit karbonhidratlar glikasyon denilen, kolajen ve elastini serbest radikallere karşı daha korunmasız yapan hücre sindirim sürecine de neden olabiliyor” diyor Murad.

witte-suiker

KIZARMIÅž YÄ°YECEKLER

Fast- food restoranlarında kullanılan yağlar aşırı ısıya maruz kaldığında 4-hidroksi-trans-2-nonenal ya da HNE adı verilen bir bileşik açığa çıkarır. Bu kötü bir haberdir; çünkü deri hücrelerinin ölümüne neden olur! Ölüme mahkûm bu hücreler kuru, pullanmış ve mat bir cilde sebep oluyor. Vücudunuza verdiği zararlardan bahsetmiyoruz bile..

friet

Scroll to top