Diyetteyken YaÅŸanan 18 Abuk Durum
1. Aynaya baktığında kendini birden kilolu görmen ile yarın diyete başlıyorum dersin.
2. Kendi çapında egzersiz yapmaya başlarsın ancak eylemlerin pek ileri gidemez.
3. Daha diyetinin başlamasında yarım saat bile geçmeden atıştırmalık yemeye başlarsın.
4. Arkadaşlarına diyete başladığını söylediğinde seni pek ciddiye almazlar.
5. Yanında en sevdiğin şeyleri yemeye başlarlar ve sende biraz ucundan derken bir bakarsın hepsini yemişsin.
6. Sonra aman neyse deyip canın istediği başka şeyleri de yemeye başlarsın.
7. Arkadaşların diyetinin nasıl gittiğini sorduklarında devam ettiğini söylersin.
8. Sonra spor yapıp yakarım diye asla yememen gereken şeyleri yemeye başlarsın.
9. Spor yapmayı da sürekli ertelersin sabahsa akşam yapmaya, akşamsa sabah kalkıp yapmaya karar verirsin.
10. Ertelemek için bahanen kalmadığında ise birkaç dakika spor yapar saatlerce dinlenirsin ve sporunu tamamlarsın.
11. Sürekli acıkma halinde olduğunda artık konuşmaların hep yemeklerle ilgili olmaya başlar.
12. BoÅŸ bir anında Ä°nternet’te tatlı resimlerini incelerken kendini kaybettiÄŸini fark eder bilgisayardan kaçarsın.
13. Yemeklerin kölesi olduğunu fark edersin ve kendine köle olmayacağına dair sözler verirsin.
14. Ancak yemeklerden kopmanın çok zor olduğunu anlarsın.
15. En sonunda diyetini bozduğunu kabullenirsin ve yarın tekrardan başlamaya karar verirsin.
16. Bu zorlu eforunu en sevdiğin menülerle taçlandırırsın.
Nasıl olsa yarın diyete başlayacaksın.
17. Bu rutin olarak devam eder ve kendini olduÄŸun gibi sevmen gerektiÄŸine karar verirsin.
18. Ta ki bir sonraki diyetine baÅŸlamaya karar verene kadar…
