Göbek yağlarından kurtaran doğal karışım

Son zamanlarda göbeÄŸinizin çıktığını mı fark ettiniz? O zaman hemen harekete geçmelisiniz…

Yaz kapıda! YavaÅŸlayan metabolizmanızı canlandırmanın, fazla kalorilerden, yaÄŸlardan kurtulmanın tam zamanı… Aslında biraz geç kalmış bile sayılabilirsiniz. Bu yüzden hemen harekete geçmelisiniz.

Her gün düzenli olarak yürüyüşünüzü yapın, hareket ihmale gelmez. Beslenme alışkanlıklarınızı da düzene soktuktan sonra yavaş yavaş kendinizi yaza hazırlamaya başlamış olacaksınız.

EÄŸer göbek bölgenizdeki yaÄŸlanmadan ÅŸikayet ediyorsanız Uzman Diyetisyen Merve Tığlı Çınar’ın, önerdiÄŸi doÄŸal karışımını deneyin.

Malzemeler

1 adet avokado
1 adet muz

Hazırlanışı

(1 bardağı 306 kalori)

Öncelikle muzu buzlukta dondurun. Avokadonun çekirdeğini çıkarıp soyun. Son olarak temizlediğiniz avokado ve dondurmuş olduğunuz muzu blender yardımı ile sıvı kıvama getirin.

Bu karışımdan günde 1 bardak içerek karın yaÄŸlarınızdan kurtulmanız mümkün…