Gün boyu tükettiğimiz çay, kahve ve sigara dişlerimizin zamanla sararmasına ve lekelenmesine neden olur. Dişlerimizi ne kadar fırçalarsak fırçalayalım çoğu zaman dişlerimizdeki inatçı lekeleri temizleyemeyiz. Genellikle dişlerimiz yüzünden bile gülümsememiz yarım kalır. Hatta gülüşümüz yüzümüzde asılı kalır ya da elimizle ağzımızı kapatma ihtiyacı hissederiz. Dişlerimizi beyazlatmak için sürdüğümüz kimyasal ...

Soğuk havalar, elleri fazla yıkamak, ellerin sabun ve deterjanla fazla temas etmesi gibi nedenlerle oluşan egzamaya karşı alabileceğiniz önlemler... Ellerimiz sürekli dış ortamla temas kurmamızı sağladığından çok çeşitli tahriş edici ve alerji yapabilecek maddeye en çok maruz kalan organımız. Masum görünen su bile ellerin düşmanı olabiliyor. Sürekli suyla temas etmek, el, çamaşır ya da bulaşık yıkamak deter ...

Saçlarınızın evde yapacağınız çeşitli kürlerle daha hızlı uzayabileceğini biliyor muydunuz? Kadınlar için özellikle saçları büyük önem taşır. Ama eğer hormonlarınız az çalışıyorsa saçlarınız yavaş uzar ve normalinden fazla dökülür. Günde 150-200 saç telini normal olarak kaybederiz. Saç dökülmeleri, saç yanması, saça uygulanan boyalar ve saçın yavaş uzaması yüzünden biz kadınlar saçlarımızı her gün şekillend ...

Diş fırçalarken fırçaya fazlaca macun sıkmak dişinizi daha iyi temizlemez. Önemli olan macunun miktarı değil fırçanın kullanım şeklidir. Diş fırçasının bütün yüzeyini diş macunu ile doldurmak, sadece daha çok diş macunu satmak için reklamlarda kullanılan bir pazarlama taktiğidir. Fazla diş macunu kullandığımız zaman, daha fazla köpük oluşup, macunun çoğu tükürükle dışarı atılacaktır. Ayrıca dişleri iyi temi ...

Limon ile sağlıklı ve pırıl pırıl bir cilde sahip olmak ister misiniz? O halde bu yazıya göz gezdirmenizde fayda var... Güzel olmanın bedeli asla ucuz olmamıştır. Sayısız markanın ve ürün yelpazesinin arasından seçim yaparken bazen çok can sıkıcı sonuçlar elde edebilirsiniz. İşte, biraz da bu yüzden, annelerimizin kullandığı doğal ürünler günden güne popüler hale geliyor. Elbette bunda doğal güzelliklerinin ...

Göbek eritmek için sadece diyet yapmak, yediklerimize dikkat etmek yeterli değildir. Diyetin yanında hem spor yapmalı hem de içeceklerimize de dikkat etmeliyiz. Sizlere özellikle göbek eritmek için birkaç içecek önerisi vereceğim. İşte bunlardan birkaçı..   Aromalı Su Yeteri miktarda su tüketimi zayıflamanın, özellikle de göbek yağlarını eritmenin temelidir. Zehirli ve toksin maddelerin vücuttan atılmasını ...

Çoğu kadının problemi olan saç dökülmesine karşı birçok formül var, ama sarımsak bakımı en iyilerinden... Peki, sarımsağı saça nasıl uygulamak gerekir? Sarımsak hem saçınıza parlaklık verir hem de saç köklerinizi güçlendirerek saç dökülmesini yavaşlatır. 3-4 diş sarımsağın kabuklarını ve üzerindeki ince zarı soyun. Sarımsakları bir kaşık yardımıyla kasede veya havanda ezebilirsiniz. Blender ya da havan yoks ...

Geç belirti vermesi nedeniyle genellikle ileri evrelerde tespit edilebilen yemek borusu kanseri dünyada sık görülen kanserler arasında 8. sırayı alıyor... Bu Beslenme Hataları Yemek Borusu Kanserine Yol Açıyor Yemek borusu kanserinin kesin nedenleri bilinmiyor. Genetik yatkınlıktan çok çevresel faktörler ile beslenme alışkanlığı sorumlu tutuluyor. 1. İçecekleri çok sıcak içmek Yapılan çalışmalarda; sıcak ça ...

Pazı dolması diyince ağzı sulananlardansanız, size iyi bir haberimiz var! Bol vitamin, mineral ve kalsiyum barındıran ıspanağın kardeşi pazı, birçok sağlık sorununa iyi geliyor... Diğer yeşil yapraklı birçok sebze gibi pazı da, kemiklerin ve dişlerin güçlenmesini sağlayan mükemmel bir kalsiyum deposudur. Lif ve sirinjik asit barındırmasıyla kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Diyabet riski taşıyan ve di ...

Yıpranmış saçlar için bakım önerileri saçlarınıza fazlasıyla daha güzel gözükmesini sağlayacak işte size boyadan yanan ve yıpranan saçlar için bakım önerileri... Boya, düzleştirici, fön makinesi, maşa derken saçlar oldukça yıpranıyor. Yıpranan saçlar canlılığını kaybederek kötü bir görüntü alıyor. Peki, yıpranan, yanan saçlara neler yapılabilir? Saçları güçlendirmek için öncelikle vitaminlerden destek alın. ...