Pazının Faydaları Nelerdir?

Pazı dolması diyince aÄŸzı sulananlardansanız, size iyi bir haberimiz var! Bol vitamin, mineral ve kalsiyum barındıran ıspanağın kardeÅŸi pazı, birçok saÄŸlık sorununa iyi geliyor…

Diğer yeşil yapraklı birçok sebze gibi pazı da, kemiklerin ve dişlerin güçlenmesini sağlayan mükemmel bir kalsiyum deposudur.

Lif ve sirinjik asit barındırmasıyla kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.

Diyabet riski taşıyan ve diyabetliler için önerilen bir yiyecektir.

Kanser önleyici sebzeler arasındadır.

Özellikle kolon kanserine karşı koruma sağlar.

Göz sağlığı için gerekli olan lutein ve antioksidan bakımından zengindir. Böylece gözleri korur.

Ispanak gibi demir bakımından zengindir. Bu şekilde dolaşım sistemini güçlendirir ve kansızlığı önler.

Deri hastalıkları, yanık, şişlik ve basur memelerinin üzerine haşlaması yapılıp konulduğunda bu şikayetleri azaltır.

İdrar söktürür, ve idrar yollarında yanma şikâyetlerini azaltır.

Beyin fonksiyonlarının ve sinir sisteminin güçlenmesini sağlar.

Kelliğe iyi gelir.Balla karıştırılıp saç çıkmayan yere sürüldüğünde olumlu sonuç alınabilir.

İştah açıcıdır.

Öksürüğe karşı faydalıdır.

Kabızlığı giderir.

Hazmı kolaylaştırır.

Vücuda kuvvet verir.