•3-4 adet beyaz lahana yaprağı kaynamakta olan yarım litre suya atın ve hafif ateşte ağzı kapalı olarak 15 dakika pişirin. •Aç veya tok karnına sabah bir su bardağı ve akşam bir su bardağı olmak üzere için. Bu işleme toplam 3 gün devam edin. •Bu kürü 3 gün uyguladıktan sonra 3 gün ara verin ve tekrar 3 gün uygulayın. Bu şekilde toplam 21 gün içerek kürü tamamlayın. •Bu uygulamadan sonra 21 gün ara verin. 21 ...

Bağırsakların dostu Kafkasya’da yapılan yöresel bir içecek olduğunu ve kefiri, ‘gençlik sırrı, uzun ve sağlıklı yaşam iksiri’ olarak nitelendiren Enç, kefirin özellikle sindirim sistemine yararlı olduğunu söyledi: “Kefir bağırsakların dostudur, bağırsaklarımızda 1,5-2 kilogram bakteri ve mantar bulunmaktadır. Bu mikroorganizmalar faydalı ve zararlı diye iki gruba ayrılır. Faydalı yani probiyotik mikroorgani ...

Erkeklerin kadın denilen muammayı çözmek adına harcadıkları çabalardan bir diğeri olan bu kılavuza bir göz atmalısınız… Küçümseme: Kalkık kaşlar, kalkmış üst dudak. Alnınızdaki teri kravatınızla silmeniz ya da yemek yerken üzerinize dökmeniz sebep olabilir. Kontrollü öfke: Sıkıca kapalı dudaklar, kabaran burun delikleri, hafifçe şaşılaşan gözler. Eksi kız arkadaşa ait bir albümü bulmuş olmak sebep olabilir. ...

Vücut tipine göre en doğru gelinlik hangisi? “Her güzel gelinlikle güzel gelin olunmaz” ..Kişinin yüz ifadesiyle birlikte vücut tipi de gelin adayının doğru gelinliği seçmesinde dikkat etmesi gereken unsurlar arasında yer alıyor. İri göğüslü bir gelin adayının V yaka gelinlik giymesini tavsiye ediyoruz, spagetti denilen ince askılar yerine kalın bantlı askıların görünümü daha da güzelleştirdiğini belirterek ...

Anemi, osteoporoz gibi bazı hastalıklar kadınlarda erkeklerden daha çok görülüyor. Meme kanseri: Akciğer kanserinden sonra, dünyada görülme sıklığı en yüksek olan kanser türü meme kanseridir. Erkeklerde de görülmekle beraber, kadın vakaları erkek vakalarından 100 kat fazladır. Meme kanseri oranı 20’li yaşlarda çok düşüktür; kademeli olarak artar; 45-50 yaş arasında sabit bir oranda görülür; 50 yaşından sonr ...

Metabolizma hızınız, kilo kontrolünüzü sağlama sürecinizde önemli rol oynar. Metabolizmanızı hızlandırmak istiyorsanız bu önerilere dikkat edin. İyi çalışan bir metabolizmaya sahipseniz, aldığınız kalorileri kolayca yakar ve kilo kontrolü sağlamakta zorluk çekmezsiniz. Bu durumda zinde ve formda bir yaşam sizin için çok da zor olmaz. Peki ya metabolizmanız yavaşsa? Yediklerinizi kolayca yakan bir metabolizm ...

Koltuk almak isteyenlerin nelere dikkat etmesi gerektiğini sizin için araştırdık. Önce koltuğu koymayı düşündüğünüz yerin ölçüsünü alın. Yanındaki koltuklara veya eşyalara ne mesafede olmalı onu saptayın ve ona göre enine boyuna karar verin. Sonra çevredeki eşyaların yerden yüksekliklerine bakın ve koltuğunuzun hangi yükseklikte olursa daha güzel görüneceğine karar verin. Koltuğun eni, yüksekliği ve boyu ha ...

Uyuma stilleri insanların karakterlerini yansıtıyor.. Eğer sevgilinizi daha yakından tanımak istiyorsanız, yapmanız gereken tek şey onun uykusunu izlemek. Uyuma stilleri, insanların karakterlerini yansıtır. Onun hakkında daha fazla şey öğrenmek istiyorsanız onu uyurken gözlemlemeniz yeterli olacaktır. Cenin pozisyonunda uyuyan kişiler dışa dönük gibi görünseler de aslında hassas ve korunmaya ihtiyaç duyan b ...

Ayak masajını ve germe egzersizlerini ayaklarınızı topuklu ayakkabılara hazırlamak için ya da yorucu bir günün sonrasında uygulayın. -Önce ayaklarınıza masaj yapın. Bir ayağınızı kucağınıza alarak parmaklarınızla ayağın altını, topuğunuzu derinlemesine ovalayın. Parmaklarınızı ayak parmaklarına geçirin ve ayağınızı bilekten sola ve sağa döndürerek bileğinizi rahatlatın. -İki elinizi ayak bileğinize sıkıca s ...

Bitkisel tedavilerle cilt güzelliği için çalışan uzmanlar yıllardır cilt bakım ürünlerinizin bir kısmını evde yapın diyor. Örneğin şeker en iyi peeling yöntemlerinden biri. Satın aldığınız diğer kozmetik ürünlerinden bir farkı yok. Hatta daha sağlıklı. Aynı kural Türk kahvesi telvesi için de geçerli. Kahvenizi içtikten sonra fincanın dibinde kalan telveyi dökmeyin. Bıraktığınız telveyi yüzünüze masaj yapar ...