Mutlu İlişkinin Formülünü Açıklıyoruz! Reviewed by Momizat on . Erken yardım arayışı: "Problemli ilişkileri olan çiftler, profesyonel yardım almak için en az altı yıl bekliyorlar. Problemli evliliklerin yarısı ilk yedi yılda Erken yardım arayışı: "Problemli ilişkileri olan çiftler, profesyonel yardım almak için en az altı yıl bekliyorlar. Problemli evliliklerin yarısı ilk yedi yılda Rating: 0

Mutlu İlişkinin Formülünü Açıklıyoruz!

Mutlu İlişkinin Formülünü Açıklıyoruz!

Erken yardım arayışı: “Problemli iliÅŸkileri olan çiftler, profesyonel yardım almak için en az altı yıl bekliyorlar. Problemli evliliklerin yarısı ilk yedi yılda sonlanıyor. Bu da bize çiftlerin uzun zaman mutsuz yaÅŸadıklarını ve yardım almakta çoÄŸunlukla geç kaldıklarını gösteriyor.”

TaÅŸları dökmek: “AraÅŸtırmalar; eÅŸler birbirleri ile tartışırken aklına gelen her ÅŸeyi söylemekten kaçınanların istikrarlı olarak en mutlu olanlar olduÄŸunu gösteriyor.”

YumuÅŸak tartışmalar: “Çiftler arasında tartışmaların baÅŸlamasının ilk nedeni genellikle çiftlerin çatışma yaÅŸadıkları konuda konuÅŸurken, eleÅŸtirilerini yüksek sesle yapmaları. EleÅŸtirileri daha yumuÅŸak bir ses tonu ile ve karşı tarafı suçlamadan yapmak tartışmaların kavgaya dönüşmesine engel oluyor.”

Esnek planlar: “AraÅŸtırmalar; kadınların planlarını eÅŸlerinin programlarına göre deÄŸiÅŸtirmekte daha esnek ve rahat olduÄŸu, erkeklerinse bunu yapmakta zorlandıklarını gösteriyor. Ä°liÅŸkide tarafların ne kadar esnek olabildiÄŸi evliliÄŸin baÅŸarısını büyük ölçüde etkiliyor.”

Prensip sahibi olmak: “AraÅŸtırmalara göre mutlu çiftler iliÅŸkide bazı prensiplere sahipler. Ä°liÅŸkisinde çok mutlu olan çiftlerin yeni evli ya da birbirlerine yeni âşık olmuÅŸ olsalar bile birbirlerinden gelecek incitici ya da rencide edici en ufak bir davranışı kabullenmedikleri görülüyor, iliÅŸkinin başından itibaren kötü davranışlara karşı düşük toleranslı olmak, uzun vadede mutlu bir iliÅŸkinin göstergesi…’


1’e 5 kuralı:
“Mutlu bir iliÅŸkide çiftler birbirleri ile tartışırken negatif bir cümle sarf ettikten sonra birbirleri ile ilgili en az beÅŸ tane olumlu cümle kuruyorlar.”

Bakım onarım çalışmaları: “BaÅŸarılı çiftler büyük tartışmalardan nasıl çıkacaklarını iyi biliyorlar. Mutlu çiftlerin tartışma sırasında yaptığı baÅŸarılı müdahalelerden bazıları; tartışma konusunu alakasız bir konu ile deÄŸiÅŸtirmek, espri yapmak, bu durumun karşı tarafı ne kadar zorladığını anladığını söylemek ve tartışmayı ‘Bu bizim problemimiz’ diyerek ortak bir noktaya çekmek, teslim olmak yani iddiasından vazgeçmek (zaman zaman bütün karşılaÅŸmalarda olduÄŸu gibi taraflardan birinin kazanması gerekebilir), eÄŸer çok ateÅŸli bir tartışma ise bir süre ara vermek ve sakinlemek, tekrar bu konuda konuÅŸmaya karar vermek.”

YataÄŸa öfkeli girmek: “Ä°nsanlar yataÄŸa öfkeli olarak girmenin yanlış bir inanç olduÄŸunu düşünmeye alıştılar. Çiftler üzerindeki araÅŸtırmalar, özellikle geceleri duygusal çatışmalarda fizyolojik olarak insanların kalp atışlarının yüksek olduÄŸunu ve iletiÅŸim kurabilmeleri için konsantre olamadıklarını gösteriyor. AraÅŸtırmalar sakinleÅŸene kadar tartışmaya devam etmek yerine ara verilmesinin yararlı olduÄŸunu gösteriyor. Dolayısıyla, tartışmaya sabah daha sakin bir kafa ile devam etseler daha faydalı olur.”

Mutlu iliÅŸki istatistiÄŸi: “Evliliklerin bitmesinin nedenlerinden yüzde sekseni, olumlu duygular ve yakınlık eksikliÄŸi oluÅŸturuyor. Yüzde kırkını ise ÅŸiddetli tartışmalar, özellikle de bu tartışmalarda eleÅŸtirel, savunmacı olmak ve karşı tarafı acımasız bir ÅŸekilde küçümsemek oluÅŸturuyor. Ä°liÅŸkide her zaman olumlu bir atmosfer yaratmaya çalışmak ve ‘iliÅŸki’ bankasına sürekli yatırım yapmak mutlu bir iliÅŸkinin formülü.”

Scroll to top