Sağlıklı saçlar için dikkat etmeniz gerekenler

Sağlıklı saçlara kavuşmak için yapmanız gerekenleri biliyor musunuz?

Åžok diyetlere dikkat

Saçlar özellikle ÅŸok diyetlerden büyük zarar görüyor. Kısa zamanda, çok kilo vermek saçı döküyor. Dermatoloji uzmanı Dr. Ayfer BankaoÄŸlu, bu diyetlerin kansızlığa, dolayısıyla da saçların dökülmesine, güçsüzleÅŸmesine, çabuk kırılmasına ve cansız görünmesine yol açtığını hatırlatıyor: “Saçlarımızı sadece yediklerimiz besler. Ağır diyet sonrası kansızlık ortaya çıkar. Besin ve vitaminlerin eksikliÄŸinin yanı sıra vücuda giren demirin de azalması, saçın daha yoÄŸun dökülmesine neden olur.”

Sık kimyasal kullanımı saçı zayıflatır

Saç boyası, renk açıcılar, jöle, köpük gibi kimyasal maddeler çok sık kullanılıyor. Saça uygulanan bu kimyasal maddelerin etkisine gelince… Maddeler doÄŸru kullanıldığında nadiren saçlara zarar veriyor. Çok sık ve uzun süreli uygulamalarsa, saçların zaman içinde zayıflamasına ve kırılmasına neden oluyor.

Gün aşırı yıkayın

Saç saÄŸlığı ile ilgili en sık sorulan sorulardan biri de “Sık yıkama saçların yıpranmasına yol açar mı?”. Sık ÅŸampuanlama saçların yıpranmasına neden olur. Gün aşırı yıkama saç saÄŸlığı açısından uygun. Bu arada saçlar ıslak iken daha kırılgan. Islak saçlar yumuÅŸak havlularla ve düşük ayarlı kurutma makineleriyle kurutulmalı. Kaba, sert fırçalama saçların çabuk yıpranmasına ve mat görünmesine neden olur.

Saçların kestirilmesi saça fayda sağlar mı, gür çıkarır mı?

Bu sorunun yanıtı da “maaselef o kadar kolay deÄŸil”. Kazıtılan ya da kesilen saçın daha gür çıkacağı efsaneden ibaret. Unutmayın ki saç kökünden beslenir. Dolayısı ile saçları kestirmek saçlara saÄŸlık açısından bir katkıda bulunmaz. Sürekli sigara ve alkol kullanımı saçı da vurur. Özellikle sigara kullananlarda saçların erken beyazladığı saptanmış. Ayrıca sigara saçlarda yaÄŸlanmaya ve kırılmaya da zemin hazırlıyor.