Kadınlar alışveriş yaparken kaç kalori harcıyor?
Ä°ngiltere’de yapılan bir araÅŸtırmaya göre, kadınlar alışveriÅŸ yaparken 385 kalori yakıyor ve 3 saatlik bir alışveriÅŸin 495 kalorilik bir Big Mac hamburgeri yakabiliyor.
Ä°ngiltere’de yapılan bir araÅŸtırmaya göre, kadınlar alışveriÅŸ yaparken 385 kalori yakıyor ve haftada ortalama 2,5 saatlerini bu iÅŸ için harcıyorlar.Ãœlkenin popüler Debenhams maÄŸazaları tarafından yaptırılan ve 2 bin deneÄŸin katıldığı araÅŸtırmaya göre, indirimi yakalamak için alışveriÅŸte yılda toplam 250 kilometreye yakın yol kateden kadınların yarısından biraz fazlası, bir alışveriÅŸ gününden sonra kendilerini spor salonunda egzersiz yapmaktan daha yorgun hissettiklerini belirtiyor.Kadınlar alışveriÅŸ sırasında doktorlar tarafından tavsiye edilen günlük 10 bin adımın dörtte üçüne yakınını yerine getirerek, 7 bin 305 adım atıyor. AraÅŸtırmaya katılan 10 kadından 9’u, büyük bir alışveriÅŸ için eÅŸofman veya rahat ayakkabılar giydiÄŸini açıklarken, üçte ikisi bunu geçerli bir sportif egzersiz olarak görmediÄŸini belirtiyor.
Denek kadınların üçte biri haftada bir kez “ciddi” alışveriÅŸ yaptığını, 10 kadından 8’i de arkadaÅŸlarıyla gittiÄŸinde daha uzun alışveriÅŸ yaptığını ve daha çok gezdiÄŸini kabul ediyor. Kadınların yüzde 45’i de ara ve mola vermeden “yıkılana dek alışveriÅŸ” yaptığını söylüyor.
AraÅŸtırmanın verilerine göre, haftada iki kez alışveriÅŸ yapan kadınların, ayda 2 kiloya yakın kilo kaybetmelerini saÄŸlayacak kadar “egzersiz” yapmış gibi olacakları hesaplanıyor. Düşük kalorili bir tatlı üreticisi tarafından bu konuda yapılan bir baÅŸka araÅŸtırmada da uzmanlar kadınların rafları taradıkları her beÅŸ dakikada beÅŸ kalori, yılda yaklaşık 48 bin kalori yaktıklarını hesap ediyorlar.Bunun günlük 1940 kalori alımı tavsiye edilen kadınların 25 gününe bedel olduÄŸu belirtiliyor. 3 bin kiÅŸinin katıldığı bu araÅŸtırmada da kadınlar, ayda 11 kez alışveriÅŸe çıktıklarını ve yaklaşık 13 saat harcadıklarını açıklıyorlar. AraÅŸtırmacılar, 3 saatlik bir alışveriÅŸin 495 kalorilik bir Big Mac hamburgeri, iki saatlik alışveriÅŸin de 283 kalorilik kremalı bir kahveyi yakabileceÄŸini hesaplıyorlar.
