Hangi belirtiler arka arkaya gelirse kalbimiz için doktora gitmeliyiz? Özellikle göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, tıkanma veya yanma gibi belirtiler kalp damar hastalıklarının erken belirtileri olabilir. Bu şikayetler göğüste sağda veya solda, kollarda, mide üzerinde, boyunda veya çeneye doğru olabilir. Bunun yanı sıra erken yorulmak, nefes darlığı veya nefes alamama hissi, fenalık hissi, boğulur gibi olmak, ...

Her kadın saçlarıyla oynamayı sever. Sıkıldıkça soluğu kuaförde alır ve saçında değişiklik yapmaya bayılır... Hele bir de benim gibi saçlarınızı boyama konusunda pek hevesli değilseniz, tek çare saçınızın kesimini, modelini, boyunu değiştirmektir. Bu sebepten herhalde hemen herkesin hayatında saçlarını kısacık kestirdiği, omuzlarına kadar küt bıraktığı veya aylarca uzatmaya çabaladığı bir dönem olmuştur. Sa ...

Rejim yapanlara çikolatalı unsuz kek... malzemeleri 200 gr bitter çikolata 150 gr yağ 150 gr toz şeker 5 yumurta 100 gr toz badem Üzeri için 80 gr iri rendelenmiş bitter çikolata Fırını 180 dereceye ayarlayın. 22 cm'lik kare kek kalıbına yağlı kağıt serin. Bitter çikolata ve yağını küçük parçalara bölüp cam kaseye alın ve benmari usulü eritin. Şeker ekleyip çırpın ve soğumaya bırakın. Yumurtaların akları il ...

Doğru demlendiği takdirde arada bir içilen papatya çayının sağladığı faydalar saymakla bitmiyor. Tek yapmanız gereken bir miktar kurutulmuş papatyayı kaynar su dolu bir demliğin içen atıp 8-10 dakika iyice demlenmesini beklemeniz. Etkisini yitirmemesi için kaynatmamalı sadece demleyerek, ılık tüketmelisiniz. Peki, faydaları nelerdir? • Papatya çayının iltihaplanmaları iyileştirici özelliği vardır. • Spazm ç ...

Sivilcelerden dolayı kalçanızı sürekli pürüzlü mü hissediyorsunuz? Bu sorunla başa çıkabilmeniz için size 4 etkili yöntem öneriyoruz. New Yorklu Dermatolog Debra Jaliman popodaki akne sorununu şu şekilde açıklıyor:"Ölü hücreler ve kıl köklerindeki bakteriler pürüzlere ve sivilcelere neden olur. Aktif kadınlar bu konuda maalesef  daha şanssız." Peki, poponuzdaki bu pürüzlerden nasıl kurtulacaksınız? İşte, et ...

Sofradan şişmiş midelerle kalkmak istemiyorsanız yılbaşı akşamı şalgam suyunu sofranızdan eksik etmeyin. İçeriğindeki vitamin ve minareler sayesinde antioksidan kaynağı olan ve hücre yenileyici özelliği bulunan şalgam suyu, değeri her geçen gün daha fazla anlaşılan geleneksel ürünlerimizden. Asırlardır Türk kültürünün önemli bir parçası olan ve özellikle herkes tarafından bilinen hazmı kolaylaştırıcı özelli ...

Gerçekleştirilen “Gençliğin Koku Dinamikleri” araştırmasında, kokunun özellikle erkeklerin duygu ve davranışlarına etki eden en güçlü uyarıcı olduğu ortaya koyuldu. 15-25 yaş grubundaki bekâr 855 kişi üzerinde yapılan “Gençliğin Koku Dinamikleri”araştırması, kokunun partner seçmedeki etkisinin oldukça fazla olduğunu ortaya koyarken, her 10 kişiden 8’inin karşı cinste kokuyu öncelikli tuttuğunu gösteriyor. K ...

Banyo yapmak, belki de insanı en fazla rahatlatan eylemlerden birisi. Günün yorgunluğundan kurtulur, tüm vücudunuzu yeniler ve sonrasında daha dinç olursunuz. Tabi keyifli, deliksiz bir uyku çekmek için yatmadan önce duşa girmeniz de gayet doğal. Ancak Türk geleneklerinde banyo bilgisinin pek de fazla olmadığını belirtmemiz gerekiyor; bu nedenle doğru banyo yapılmıyor. Peki doğru banyo nasıl yapılır? Biz de ...

Soğuk kış günleri içerisindeyiz ve bu da cildimizin hemen kurumasına neden oluyor. Soğuk havalarda yaz aylarına oranla daha fazla nemlendirici kullanmalısınız. Şampuanınız da nemlendirici içersin, bunun yanı sıra duştan çıktıktan sonra vücudunuzu nemlendirici ile ovalayın. Nemlendiriciyi günde birkaç defa kullanabilirsiniz. Dudaklar da cildimizdeki en hassas bölgelerden bir tanesi ve dolayısıyla soğuktan ço ...

 Bir çocuğu gelecekte insanlığa en yararlı biçimde kazandırmak onun bebekliği süresince elde edilir. Aileler bu konuda en büyük rolü üstlenirken siz de çocuğunuzu çok iyi eğitmeli, onun becerikli olduğu yönlerini fark edip onları geliştirmesinde yardımcı olmalısınız. Ancak bu yazımızı olumsuz yönden ele alacağız. Ailelerin, annelerin ve babaların çocuk gelişimi sırasında yaptığı hataları bu yazımızda sizler ...