Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler:                          Yumurtanın tümüne yakını protein, bu nedenle önemli ölçüde tokluk hissi veriyor. İki ince dilim, esmer ekmek, az miktarda yağsız peynir ve bir adet haşlanmış yumurta ile yapacağınız kahvaltı gün boyu da ...

Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu karışımları deneyerek bebek gibi bir cilde sahip olabilirsiniz... Yüz için nemlendirici maske Malzemeler: Yumurta sarısı + süt Hazırlanışı: Bir kapta yumurta sarısı ve bir kaşık sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze yayın, üzerini ince bir bezle örterek on beş dakika bekleyin. Ardından kağıt mendille silerek temizleyin. Daha sonra sırasıyla, ılık ve soğuk suyla yüzünüzü ...

Ameliyat riskini almadan göğüslerinizi büyütmek mümkün! İşte göğüsleri büyüten mucizevi bitkiler... Göğüs büyütme için implantlar (İçi silikon jeli ya da serum fizyolojik dolu pedler) göğüs dokusunun içine yerleştirilmektedir. Kuşkusuz her cerrahi girişimde olduğu gibi, göğüs büyütme ameliyatının da komplikasyonları ve riskleri vardır. Tromboz (Pıhtı ile damar tıkanması) riski ve iltihaplanma tıptaki gelişm ...

Saç modelinizin yüzünüzü olduğundan daha zayıf ya da şişman gösterdiğini biliyor muydunuz? İşte sizi daha zayıf gösteren saç modelleri! Uzun saçlar Düz,kısa ya da uzun saç arasında kaldıysanız, mutlaka uzun olan modeli tercih edin. Uzun saç modelleri yüzü daha uzun göstererek olduğunuzdan daha zayıf görünmenize yardımcı olur. Asimetrik bob Asimetirk bob kesim (arkası kısa öne doğru uzun) saçlar, yüzünüzü da ...

2014 ve 2015 yılı gelinlik modelleri arasında yırtmaçlı tasarıma sahip gelinlik modelleri de yer alıyor. Eğer bacaklarınızın pürüzsüzlüğüne güveniyorsanız sizde yırtmaçlı gelinlik modeli tercih edebilirsiniz... Yırtmaçlı gelinlik modellerinde özellikle dansa çıkarken oluşan muhteşem görüntü davetlilerin kesinlikle ilgisini çekecektir. Siz de farklı ve ilgi çekici bir gelin olmak istiyorsanız yırtmaçlı model ...

Evinizi nasıl dekore edeceğiniz konusunda kararsız mısınız? İşte birbirinden farklı dekorasyon fikirleri! Dekoratif Olmak Sizin Elinizde Kış gelince evimizde daha çok vakit geçireceğimiz aşikar. Bu kış evimizle uğraşmak, evimizi düzenlemek ve süslemek için harika bir zaman olabilir. Tablo Gibi Bir Ev Tek bir duvara resim yaparak, tablo gibi bir eve sahip olabilirsiniz. Bir de bu resim doğadan unsurları içer ...

Soğukların başladığı bugünlerde, dekorasyonda örgü detayları kullanmak evinize sıcaklık katacaktır. Örgü severler bu yazı sizin için...Örgü yastıklar, puflar, halı ve kilimler, örgü battaniyeler ve diğer örgü detaya sahip ürünler, havaların soğumaya başlamasıyla birlikte yeniden ön plana çıkmaya başladı. Dekorasyonda örgü ürünleri kullanarak modayı takip etmek ve kışın soğuğunu biraz olsun azaltmak için siz ...

✔️3 bardak beyaz un(değişebilir) ✔️¾ tatlı kaşığı instant kuru maya ✔️½ tepeleme tatlı kaşığı tuz ✔️1 bardak hazırladığımız maya ✔️½ bardak su ✔️2 çorba kaşığı süt ✔️2 çorba kaşığı zeytinyağı Elde Yapılışı:  Eğer elle yapıyorsanız unu, tuzu ve kuru mayayı geniş bir kapta karıştırın. Oda sıcaklığındaki suyu, sütü, zeytinyağını ve önmayayı ilave ederek hamurunuzu 10 dakika yoğurun. Hamurunuz çok yumuşak ve ço ...

Sigara dumanına maruz kalan 'pasif içicilerin' metabolizması değişiyor ve insülin direnci artıyor. Bunun sonucunda ise kişi şişmanlamaya başlıyor. ABD'deki Brigham Young Üniversitesi'nden bilim adamlarının araştırması, sigara dumanına maruz kalanların metabolizmasının değişebileceğini gösterdi. AA muhabirlerinden Şeyma Tarhan'ın haberine göre; bilim adamları, laboratuvarda kobayları sigara dumanına maruz bı ...

Kuru bir cilt yapısına mı sahipsiniz? Daha parlak, sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilt için elma sirkesinden faydalanabilirsiniz. Cildin kuru olmasının çeşitli nedenleri olabilir. Kural olarak akla ilk gelen hidrolipid sisteminde bir rahatsızlığın varlığı. Birçok cilt hastalığında kuru cildin önemli bir taşıyıcı olduğu biliniyor. Ayrıca yaşlılarda da yoğun olarak cilt kuruluğu gö­rülmektedir. Tüm bunların dışınd ...