Gece yatmadan önce içilen içeceğin içine bir kaşık bal atarak kilo verebilirsiniz. İngiltereli beslenme uzmanı Mike McInnes'in yaptığı araştırmalar sonucu ortaya atılan 'bal diyeti' şu sıralar moda oldu.Daily Mail gazetesinin haberine göre, gece yatmadan önce içilen sıcak içeceğin içine bir kaşık bal atmak kısa sürede kilo vermeyi sağlıyor. McInnes, gece tüketilen balın ertesi gün duyulacak tatlı ihtiyacını ...

  Ä°ngiltere'de yapılan bir araÅŸtırmaya göre, kadınlar alışveriÅŸ yaparken 385 kalori yakıyor ve 3 saatlik bir alışveriÅŸin 495 kalorilik bir Big Mac hamburgeri yakabiliyor. Ä°ngiltere'de yapılan bir araÅŸtırmaya göre, kadınlar alışveriÅŸ yaparken 385 kalori yakıyor ve haftada ortalama 2,5 saatlerini bu iÅŸ için harcıyorlar.Ãœlkenin popüler Debenhams maÄŸazaları tarafından yaptırılan ve 2 bin deneÄŸin katıldığı ...

 Diyet yapmak yorgunluğa neden midir? Diyet yaparken önemli olan yetersiz, dengesiz ve çok düşük kalorili beslenerek vücudunuzu yormamaktır. Karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral ve posa tüketim miktarları, bir fabrika gibi çalışan vücudumuzun enerji ve zindelik kaynaklarıdır. Uzman kontrolünde vitamin-mineral destekli zayıflama programları, bağışıklık sisteminize zarar vermeyecek ve enerji kaybınıza ...

Dr. Yasemin Bradley, “Birçok nedene bağlı olarak gelişebilecek şişmanlığı besleyen kişisel etkenlerin başında yeme düzeni bozukluğu ve hareketsizlik geliyor. Şu ana kadar şişmanlığı önleyecek bir ilaç ya da aşı henüz geliştirilemedi. Piyasada ise zayıflattığı söylenen birçok zararlı kimyasal içeren kapsüller bulunuyor. Bu kapsüllerin içerikleri net olmadığı gibi kullanımı ölümcül sonuçlar doğuruyor. Bu ilaç ...

Sağlıklı ve etkili bir şekilde kilo vermek için, günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz 8 etkili formül! Diyetinize başladığınız zaman kendinize muhakkak bir hedef kilo belirleyin. Bir hedefiniz olduğu için böylelikle diyetiniz daha etkili ve azimli olacaktır. Gün içerisinde tükettiğiniz asitli ve kafeinli içecekleri en aza indirin ve mümkün olduğunca tüketmemeye özen gösterin. Yediğiniz besinlerin ...

Metabolizmamı nasıl hızlandırırım? Metabolizma çalıştırmaya yardımcı çay 1 bardak suya 1 parmak ucu doğranmış zencefil, yarım tatlı kaşığı acı kırmızı pul biber, 1.5 kahve kaşığı yeşil çay, 1 adet avokado yaprağını katın; iyice kaynamış suya atın ve hemen altını kapatın. 5 dakika kadar demlendikten sonra içine ince bir dilim limon atarak, şekersiz için. Bu çayı günde 2-3 fincan içebilirsiniz. Metabolizmayı ...

Anti İnflamatuar, hücre yenileyicidir. Arterioskleroz riskini azaltır. Damar sertliğinden koruyor. Kılcal damarları büzerek ödem oluşmasını önlüyor. Deriyi besler Kalp ve dolaşım sistemini olumlu etkiler ve, hastalıklarını azaltır. Kemik erimesini engelliyor. Kilo verdirir. Mide ve barsak problemlerini hafifletir. Migreni geçiriyor. Sürekli kullanımı, romatizmal hastalıkların tedavisinde fayda sağlar. Vücut ...

Genelde kadınlarda meydana gelen göbek bölgelerinde ki kilolar, çoğu zaman kadınlar için oldukça rahatsız edici durumlara sebebiyet vermektedir. Bu yüzde karın bölgesi inceltme yöntemleri arasında birbirinden farklı uygulamalar karşımıza çıkar ve bunların göbek kilolarından şikayet edenler için oldukça yararlı olduğu söylenmektediKarın bölgesini inceltmek için yapılması gereken uygulamalar arasında birtakım ...

Aç kalmadan kilo vermek için düzenli ve dengeli beslenmek gerekir. Bazen bazı gıdalardan uzak tutulduğu zaman, vücut onu ister. Aç kalmadan kilo vermek için düzenli ve dengeli beslenmek gerekir. Bazen bazı gıdalardan uzak tutulduğu zaman, vücut onu ister. Bu yüzden dengeli ve çeşit içerecek tarzda beslenmek çok önemlidir. Bazıları kırmızı et yemek istemez, bazıları sebze yemeklerinden uzak durmak ister. Oys ...