Avokadonun cildi güzelleştirme ve kansızlığa iyi gelme gibi yararları vardır. Sağlık açısından oldukça yararlı bu meyve aynı zamanda salatalara hoş bir lezzet katar. Tavuklu avokado salatası hem besleyici, hem sağlıklı hem de hafif bir salatadır. Üstelik çok az bir zamanda hazırlanabilmektedir. Burada dikkat etmemiz gereken nokta fesleğen yapraklarını başka bir tarifte de anlattığım gibi üst üste koyup yuva ...

 Çay ve kahve dozunda tüketildiği taktirde gerçekten mucizeler yaratabilir. Almanya’da  yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan kahve içiliyor.  Kahve de tıpkı çay gibi çok tüketilen içecekler arasında ve sadece tadı için değil, yarattığı etki için de seviliyor. Bir fincan kahve içerisinde su, protein, şeker, tanik asit, alkoloitler ve kafein barındırır. Kahvenin faydalarından birkaçı ise şunlar;   D ...

Aslında sivilceler, pürüzler ve cildimizin kuru ve kabuk kabuk görünmesi; direk yediğimizle, içtiğimizle alakalı olmamakla beraber, tüm vücudumuzda olduğu gibi cilt dokumuz üzerinde de etken oluşturuyor... İşte cildimizin düşmanı 4 şey... TUZLU YEMİŞLER Yediğimiz içtiğimiz bazı besinler cilt yapımızı bozarak zayıflamasına, pürüzlenmesine neden oluyor. Dermatolog Dr. Howard Murad cildimizin düşmanlarını anla ...

Her gün saç yıkamanın faydadan çok zararı olabileceği ortaya kondu. Saç derisindeki koruyucu bakterileri yok ederek, kepeklenme ve dökülme sorunlarına neden olabileceği belirtildi... Kadınlar arasındaki belki de en büyük sorulardan biri her gün saç yıkamanın zararlı olup olmadığıdır. Erkekler bu konuyu pek kafalarına takmaz çünkü zaten çoğunun bize göre haliyle az saçı var. Biz de bugün bu çetrefilli konuya ...

Ne yaparsanız yapın, göbeğinizdeki yağlardan bir türlü kurtulamıyor musunuz? Belki de bir şeyleri yanlış uyguluyorsunuzdur... Yaptığınız diyetler ve uyguladığınız egzersiz programlarına rağmen göbeğinizi bir türlü eritemiyor musunuz? Sürekli aynı egzersizi uygulamak, stres ve düzensiz uyku gibi nedenler göbek eritirken yaptığınız hatalardan birkaçı olabilir. Siz de göbek yağlarınızdan kurtulmakta zorluk çek ...

İlişki uzmanları, boşanmayı engellemek için çiftlerin başvurabileceği yöntemleri açıkladı. Boşanmayı engellemenin ilk yolu sağlıklı bir cinsel hayattan geçiyor. İlişki uzmanları, boşanmayı önlemek, evliliği devam ettirmek ve bir ömür boyu mutlu bir birlikteliğin biraz çabayla mümkün olduğuna dikkati çekiyor. İşte uzmanlara göre boşanmayı önlemenin 7 yolu:    Daha fazla seks yapın Evliliğin ilerleyen yı ...

Yapacağınız egzersizlerle yüz kaslarınızı güçlendirerek yanaklarınızdaki fazlalıklardan kurtulabilirsiniz.  Kocaman yanaklarınız her aynaya baktığınızda dikkatinizi çekiyor ve kilo vermenize rağmen yanaklarınız yerinde mi duruyor? Diyetinizde yapacağınız birkaç değişiklik ve yüz egzersizleriyle yanaklarınızı da zayıflatabilirsiniz. Yapmanız gereken sadece bu adımları izlemek. Çok su için Vücudunuza yeterinc ...

Mükemmel ilişkide uyum; hem cinsel, hem ruhsal, hem de fiziksel olmalıdır. Bu üçünün toplamı ise ten uyumudur. Op. Dr. Gökçen Erdoğan, bu üçlüden biri eksik olduğunda ise uyumun tam olarak yaşanamayacağını ve ilişkinin topallamaya başlayacağını söylüyor... “Dokunmaya karşı koyamaz hale getiren ve karşındakinin cinsel anlayışına hitap eden bir iletişim şekli” olarak tanımlanabilir ten uyumu. Özellikle bazı e ...

Yeni yıla yepyeni bir başlangıç için cildinizden başlayın, güzelliğinizi ortaya çıkarın... Yüzünüzü tüm sivilcelerden ve fazlalıklardan arındırın, temiz ve pürüzsüz bir cilt ile yeni yıla yeniden başlamak için önerilerimize göz atın. Size önerdiğimiz kesin çözüm yaratacak en yeni bakım ürünlerinin yanı sıra düzenli bir uyku ve yediklerinize dikkat etmeniz de çok önemli. Domates, zeytinyağı, balık, ıspanak, ...

Limon ile sağlıklı ve pırıl pırıl bir cilde sahip olmak ister misiniz? O halde bu yazıya göz gezdirmenizde fayda var... Güzel olmanın bedeli asla ucuz olmamıştır. Sayısız markanın ve ürün yelpazesinin arasından seçim yaparken bazen çok can sıkıcı sonuçlar elde edebilirsiniz. İşte, biraz da bu yüzden, annelerimizin kullandığı doğal ürünler günden güne popüler hale geliyor. Elbette bunda doğal güzelliklerinin ...