Doğru demlendiği takdirde arada bir içilen papatya çayının sağladığı faydalar saymakla bitmiyor. Tek yapmanız gereken bir miktar kurutulmuş papatyayı kaynar su dolu bir demliğin içen atıp 8-10 dakika iyice demlenmesini beklemeniz. Etkisini yitirmemesi için kaynatmamalı sadece demleyerek, ılık tüketmelisiniz. Peki, faydaları nelerdir? • Papatya çayının iltihaplanmaları iyileştirici özelliği vardır. • Spazm ç ...

Sivilcelerden dolayı kalçanızı sürekli pürüzlü mü hissediyorsunuz? Bu sorunla başa çıkabilmeniz için size 4 etkili yöntem öneriyoruz. New Yorklu Dermatolog Debra Jaliman popodaki akne sorununu şu şekilde açıklıyor:"Ölü hücreler ve kıl köklerindeki bakteriler pürüzlere ve sivilcelere neden olur. Aktif kadınlar bu konuda maalesef  daha şanssız." Peki, poponuzdaki bu pürüzlerden nasıl kurtulacaksınız? İşte, et ...

Sofradan şişmiş midelerle kalkmak istemiyorsanız yılbaşı akşamı şalgam suyunu sofranızdan eksik etmeyin. İçeriğindeki vitamin ve minareler sayesinde antioksidan kaynağı olan ve hücre yenileyici özelliği bulunan şalgam suyu, değeri her geçen gün daha fazla anlaşılan geleneksel ürünlerimizden. Asırlardır Türk kültürünün önemli bir parçası olan ve özellikle herkes tarafından bilinen hazmı kolaylaştırıcı özelli ...

Banyo yapmak, belki de insanı en fazla rahatlatan eylemlerden birisi. Günün yorgunluğundan kurtulur, tüm vücudunuzu yeniler ve sonrasında daha dinç olursunuz. Tabi keyifli, deliksiz bir uyku çekmek için yatmadan önce duşa girmeniz de gayet doğal. Ancak Türk geleneklerinde banyo bilgisinin pek de fazla olmadığını belirtmemiz gerekiyor; bu nedenle doğru banyo yapılmıyor. Peki doğru banyo nasıl yapılır? Biz de ...

Soğuk kış günleri içerisindeyiz ve bu da cildimizin hemen kurumasına neden oluyor. Soğuk havalarda yaz aylarına oranla daha fazla nemlendirici kullanmalısınız. Şampuanınız da nemlendirici içersin, bunun yanı sıra duştan çıktıktan sonra vücudunuzu nemlendirici ile ovalayın. Nemlendiriciyi günde birkaç defa kullanabilirsiniz. Dudaklar da cildimizdeki en hassas bölgelerden bir tanesi ve dolayısıyla soğuktan ço ...

Hamilelikte görülen hafif kaşıntıyı önlemek için kıyafet seçimi ve kremler yeterlidir. Geçmediği takdirde doktora başvurmanız gerekir. “Hafif kaşıntı hamileler için doğaldır ve basit önlemlerle azaltılabilir. Fakat kaşıntı şiddetli olduğu takdirde karaciğer fonksiyonlarının kontrol edilmesi gerekir. Hamileliğe bağlı safra akışının yavaşlaması halinde karaciğerde ve bazen de deriye kadar ilerleyip biriken sa ...

Adet kanamasına ilişkin gerçek dışı uydurmalar; vücuttaki kirli kan atılması gibi, zehirli olduğu, vücuttan atılmazsa kişiyi zehirlediği, pis olduğu, bu esnada ilişki kurulursa kısır olunacağı gibi bu şeyler tamamen yanlıştır. Bunun yanıtı için adet kanamasının ne olduğunu öğrenmiş olmak gerekmektedir. Adet kanamasi kadin rahmi içerisindeki bir dokunun kanayarak dökülmesidir. Bu doku hamilelik sırasında beb ...

Bazı yiyecekler daha uzun süre tok tutarken, kimisi de yağ yakımımızı hızlandırır. İşte o yiyeceklerden 5 tanesi... 1- Kırmızı Biber Bu yiyeceklerin başında şüphesiz kırmızı biber geliyor. Adamlar boşu boşuna bunun hapını yapıp zayıflama ilacı diye satmadılar değil mi? Kırmızı biber içindeki Capsaicin isimli madde sayesinde kilo vermenize yardımcı olur. Aynı zamanda açlığı geciktirmedeki ve verilen kiloları ...

Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış Dukan diyeti haftada altı gün istediğinizi yiyebileceğinizi söylüyor. İşte Dukan diyetinin avantajları... 1- Hazırlık Aşaması: Bu ilk aşama, ne kadar kilo kaybetmek istediğinize bağlı olarak 1-10 gün arası sürüyor. Örneğin, 10-12 kg vermek isteyen birisi için bu süre bir hafta. Hazırlık döneminde herhangi bir kalori kısıtlaması yok; ancak beslenmeniz sadece yağsız prot ...

İnsan vücudunun sağlıklı olması için hayati önem taşıyan et ve et ürünlerini birkaç püf noktasına dikkat ederek doğru yöntemlerle pişirin, sofralarınız hem sağlıklı hem de lezzetli olsun. Kuyruk yağı kullanmayın İç yağı ve kuyruk yağı kolesterol ile trigliserit seviyelerini en kolay yükselten yağlar. Bu yüzden et mümkün olduğunca yağlardan arındırılmalı ve o şekilde pişirilmelidir. Tereyağında kavurmayın Et ...