ORTOPEDi DOKTOR KAZIM KALAYCI ÖZEL MUAYENEHANESi : HOF VAN TÄ°CHELEN 69 2020  ANTWERPEN TEL : +32(0)486 89 17 76 STUIVENBERG VE ERASMUS HASTANELERINDEN AYRICA RANDEVU ALABILIRSINIZ. Not : Belcikada Kazim Bey haricinde Turk ortopedi doktoru yoktur. Kazim Bey ayni zamanda Cerrahtir ve Ameliyatlara kendisi girmektedir. Bizlere verdigi tum hizmetlerden ve Belcikada bir tane olabilme basarisini gosterdigin ...

Yaşınızı sadece takvim yaprakları belirlemez. Vücut yaşı, sağlık göstergeleriyle de hesaplanabilir. İşte size biyolojik yaşınızı hesaplama testi... Cilt elastikiyeti Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyo ...

Özel günlerinizin kabusu haline gelen regl sancısını dere otuyla giderebilirsiniz. Regl dönemi her kadında farklı şekillerde yaşanır. Bazılarında hiçbir şekilde ağrı, sancı, 1 hafta öncesi asabiyet ya da şişkinlik durumları gibi belirtiler olmazken, bazılarında bu durumlar aynı anda ya da birkaçı çok yoğun şekilde yaşanır. Hatta bazı kadınlarda fiziksel bünyelerindeki çeşitli rahatsızlık (kist, ürolojik rah ...

Sağlıklı yağ yakımı, kaslarınızın yenilenmesi ve spor sonrası harcadığınız enerjiyi geri kazanmak için spor öncesi ve sonrasında bu besinleri tüketin. Spor yapıyorsanız eğer, spora başlamadan, spor sırasında ya da spor yaptıktan sonra tükettiğiniz besinler sağlıklı yağ yakımı veya enerjinizi geri kazanmanız açısından oldukça önemli. Doğru zamanda doğru besinleri tüketmek için bu önerileri dikkate alın. İşte ...

Rutin olarak önerilen senelik jinekoloji muayenesi dışında, hastalıkların belirtileri olabilecek durumlarda da mutlaka erkenden bir kadın doğum muayenesi olunması gerekiyor. Her şikayet bir hastalık olduğu anlamına gelmese de, bazı belirtilerin varlığı derhal bir jinekolojk muayeneyi gerektiriyor. Aşağıda yer alan belirtilerde zaman kaybetmeden doktora başvurmayı ihmal etmeyin. • Akıntı, kasık ağrısı, ilişk ...

Yıllardır 'yağ yakma aralığı' diye adlandırılan hafif egzersizlerin esiri olduk. Meğer gerçek o kadar da basit değilmiş. İşte daha fazla yağ yakma yöntemleri! Bize hep yağ yakma aralığına ulaşabilmek için ağır değil hafif egzersiz yapmamız gerektiği anlatıldı. Meğer o kadar da basit değilmiş. Maksimum nabız atışının yüzde 60-70 oranı yoğunluğunda hareket ettiğinde, egzersiz sırası ve sonrasında daha az kalo ...

Bu Hatalar Kilo Vermeyi Güçleştiriyor, Sağlığınızdan Ediyor! Yaz mevsimi yaklaşıyor ve herkes yavaş yavaş bir diyetin ucundan tutmaya başladı bile. Kimimiz fazla kilolarından uzman eşliğinde kurtulmayı tercih ederken, kimimizse çözümü arkadaşlarının önerdiği diyetlerde, şok diyetlerde veya kulaktan dolma bilgileri uygulamakta buluyor. Bilinçsizce yaptığı diyetle de aslında vücuduna büyük bir kötülük yapıyor ...

Güzelliğinizi gölgeleyen ve sizi makyaj yapmaya mecbur bırakan göz altı morluklarına karşı elma kompresini deneyin. Doğallıktan yanasınız, makyajla çok işiniz olmaz, ama göz altlarınızdaki morluklar buna izin vermiyor mu? O zaman size yardımcı olabilecek harika bir formül var. Bitki Bilim ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, göz altı morluklarına karşı elma kompresini öneriyor. Güne maydanozla başlayın "Eğer ...

Gün içinde yaşadığınız şeyler sizin mutlu ya da mutsuz olduğunuza dair ipuçları verir. İşte mutsuz olduğunuzu gösteren 4 işaret... Mutlu olduğunuzu gösteren yegane işaret kahkahalarınız olsa da bazen mutsuz olduğunuzu kavramak için daha derin bir çalışma yapmak gerekir... Aşağıdakileri son zamanlarda sık sık yaşıyorsanız mutsuzsunuz, kendinizi bu durumdan bir an önce kurtatın... Çok fazla televizyon izliyor ...

Bazılarımız ten rengimizin daha açık olmasını isteriz. Beyaz bir ten çoğu zaman biz kadınlara çekici gelmektedir. Var olan yüz rengimizi ise bazı karışımlarla birkaç ton açabilmemiz mümkündür. Bu karışımlardan birkaçı ise şunlar…  SÜT KARIŞIMI Süt içerisindeki vitaminler ve yağ asitleri sayesinde yüzümüzdeki ten rengini açmada oldukça etkilidir. Sütün içinde laktik asit vardır ve bu asit sayesinde cildimizi ...