Beyaz kına çoğumuzun yabancı olduğu bir isim. Alışık olduğumuz saçlara, ellere,ayaklara yakılan, evlenen kızlar için gecesi düzenlenen yeşil kınadan farklı olarak beyaz kınaya değineceğim. Çünkü bu kına sağlığımız için oldukça kıymetli bir nimet. Sadece sağlık açısından değil süsleme ve dövme içinde oldukça estetik görünüyor. Beyaz kınanın nerede kullanılacağına değinecek olursa halen Anadolu’da saçlarını b ...

Her şeyi doğru yapıyorsunuz ama yine de kilo veremiyorsanız belki bunun başka bir nedeni vardır. İşte kilo vermenizi engelleyen nedenler... 1. Teknoloji Diyetlerinizin bir işe yaramamasının en büyük etkenlerinden biri hareketsiz yaşamdır. Eskiden bir arkadaşınızla görüşmek için belki de 10 ya da 15 dakika yürürken şimdi sadece mailleşerek görüşmüş kadar oluyor ya da internet üzerinden sohbet edebiliyorsunuz ...

Hem sağlıklı hem güzel kalmak için bu besinleri öğrenmeden geçmeyin.. YİYELİM İÇELİM GÜZELLEŞELİM Sonbaharın son ayında doğal yollarla güzelleşmeye ne dersin? Yıllar geçse de takvimden, cildinin genç ve güzel kalması senin elinde. Nasıl mı? Bu kış mutfağını gerçek bir guzellik  merkezine dönüştürmeni istiyoruz. Unutma içten gelen güzellik için doğadan beslenmen gerekiyor. Bunun için mutfak alışverişini doğr ...

...

İnsan vücudunun sağlıklı ve zinde kalabilmesi için hayati önem taşıyan, 10'dan fazla vitamin ve mineral içeren hurmanın yararlarını biliyor musunuz? Vitaminler ve zengin mineral içeriğiyle vücut direncine katkıda bulunan hurma, doğumu kolaylaştırması ve anne sütünü artırmasının yanı sıra kadında hamilelik sonrası görülen saç dökülmesi problemine de çare oluyor. Her geçen gün keşfedilen faydaları hurmayı (Ph ...

Nikah günü fit görünmek için uygulanan şok diyetler solgun ve hastalıklı görünmenize neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı bir diyet uygulayın. Ayrıca nikah hazırlıklarının yarattığı stresi bitkilerin gücüyle azaltın; defneyle rahatlayın, adaçayıyla direncinizi artırın. Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel Unutmaz Duman, sağlıklı düğün diyeti konusunda bilgiler verdi: Evlilik hazırlıklarında en önemli konulardan bir ...

Okul çağındaki çocuğunuzun beslenme çantasına fındık, kuru kayısı, ceviz gibi protein ve kalsiyum içeriği yüksek besinler koyun. Okul çağındaki çocuğunuzda dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, okul kantinlerinde satılan cips, şekerleme, çikolata, bisküvi, poğaça ve kek gibi gıdaları esas yemek yerine koymaması ve fazla miktarlarda yememesi. Bu nedenle çocuğunuzun cep harçlığı ile fast food tipi besinler ...

Basen ve kalça yağlarından kurtulmak isteyen kadınlar bu çay tarifi tam size göre. Hem pratik hem de doğal malzemelerle yağlarınızdan kurtulun. Türk kadınlarının ortak sorunlarından biri de kalça ve basenlerde toplanan yağlardır. Bu bölge ne yazık ki daha zor incelir. Zaman zaman umutsuzluğa kapılır ve kocaman kalçalarımızla yaşamaya alışmaya çalışırız. Bu tavır içerisindeyseniz hemen vazgeçin ve prensipli ...

Birçok insan dişlerinin yeterince parlak ve beyaz görünmediğinden şikayetçidir. Diş bakımınıza ne kadar dikkat etseniz de sigara, çay ve kahve tüketenler için diş beyazlatmak oldukça zordur. Peki sararan dişlerinizin daha beyaz görünmesi için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? İşte size dişlerinizi beyazlatmak için 6 doğal yol... 1-Limon veya portakal kabuğu Bu gıda ürünleri mideniz için çok sağlıklı a ...

Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler:                          Yumurtanın tümüne yakını protein, bu nedenle önemli ölçüde tokluk hissi veriyor. İki ince dilim, esmer ekmek, az miktarda yağsız peynir ve bir adet haşlanmış yumurta ile yapacağınız kahvaltı gün boyu da ...