Çay ve kahve dozunda tüketildiÄŸi taktirde gerçekten mucizeler yaratabilir. Almanya’da  yılda 160 litre yani ortalama 1000 fincan kahve içiliyor.  Kahve de tıpkı çay gibi çok tüketilen içecekler arasında ve sadece tadı için deÄŸil, yarattığı etki için de seviliyor. Bir fincan kahve içerisinde su, protein, ÅŸeker, tanik asit, alkoloitler ve kafein barındırır. Kahvenin faydalarından birkaçı ise ÅŸunlar;   D ...

Aslında sivilceler, pürüzler ve cildimizin kuru ve kabuk kabuk görünmesi; direk yediğimizle, içtiğimizle alakalı olmamakla beraber, tüm vücudumuzda olduğu gibi cilt dokumuz üzerinde de etken oluşturuyor... İşte cildimizin düşmanı 4 şey... TUZLU YEMİŞLER Yediğimiz içtiğimiz bazı besinler cilt yapımızı bozarak zayıflamasına, pürüzlenmesine neden oluyor. Dermatolog Dr. Howard Murad cildimizin düşmanlarını anla ...

Ne yaparsanız yapın, göbeğinizdeki yağlardan bir türlü kurtulamıyor musunuz? Belki de bir şeyleri yanlış uyguluyorsunuzdur... Yaptığınız diyetler ve uyguladığınız egzersiz programlarına rağmen göbeğinizi bir türlü eritemiyor musunuz? Sürekli aynı egzersizi uygulamak, stres ve düzensiz uyku gibi nedenler göbek eritirken yaptığınız hatalardan birkaçı olabilir. Siz de göbek yağlarınızdan kurtulmakta zorluk çek ...

SEMİZOTU: Kanı temizler, idrar söktürür, sinir krizleri ve beyin yorgunluğunu geçirir, böbrekteki kum ve taşı döker. Tüm bunların yanı sıra şeker hastalarının susuzluğunu azaltır, kilo vermeye yardımcı olur. HAVUÇ: Kilo alıp vermemizde temel olan kan şekeri dengemizin korunması, aldığımız besinlerin glisemik endekslerine bağlıdır. Havuç, yüksek glisemik endeks içeren bir besin olmakla birlikte belli aralıkl ...

İçerdiği vitaminler, mineraller ve diğer maddelerle insan vücudu için sayılamayacak kadar çok yararı olan soğan ve sarımsağın, kalp ve damar sistemi üzerinde de etkileri büyük. Çağımızın hastalığı olan damar sertliği ve onun yol açtığı koroner kalp hastalığından korunmada, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmanın birinci derecede etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Günsel Şurdum Avcı, soğan ve sarımsağ ...

Tırnaklarınız akciğer hastalıklarından kalbe, hepatitten bağırsak hastalıklarına, hatta AIDS’e kadar birçok sağlık sorununun habercisi olabilir. Tırnaklarınız ciddi hastalıklar ve sağlık problemleriniz hakkında önemli sinyaller veriyor. Tırnaklarınıza iyice bir bakın. Yukarı doğru burun seviyenize kadar kaldırın, yüzünüzden bir karış uzakta tutarak her birini dikkatlice inceleyin. Tırnaklarınızdaki eğrilik, ...

Hastalıklara karşı kalkan olan roka, cinsel hayata ilaç gibi geliyor. Kışın bol bol tüketilen rokanın iktidarsızlığa şifa olduğu belirtildi. C vitamini deposu roka gözden, karaciğere kemik sağlığından kansere karşı birçok rahatsızlığa karşı şifa oluyor. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, rokanın afrodizyak etkisi ile cinsel arzuyu artırdığını, iktidarsızlık çekenlere ise çare olduğunu belirtiyor. Kandıralı, ...

Saçların hızlı uzaması için uygulayabileceğiniz basit yöntemler kısa sürede muhteşem saçlara ulaşmanıza yardımcı olacak. Dengeli beslenmek, kaliteli kozmetikler veya doğal yöntemlerle saç bakımı yapmak, saçlara zarar veren şekillendirici ürünler ve uygulamalardan uzak durmak saçların çabuk uzaması açısından olumsuz bir etki yapar. Bu yöntemleri uygulayarak saçlarınız daha güçlü ve sağlıklı olur, güçlü saçla ...

Dr. Ömer Coşkun, günümüzde boşanma sebebi olmaya başlayan cinsel isteksizliklerin, düzenli olarak kullanılacak kişniş bitkisi ile son bulacağını belirtti. Dr. Coşkun, bazı dönemlerde erkekte veya kadında, cinsel isteksizlik, soğukluk ve organların görev yapamaması gibi birçok sıkıntıların meydana geldiğini ifade ederek,“Özellikle bayanlarda cinsel isteksizlik günümüzde çok görülebiliyor. Bu sebeplere bağlı ...

Hangi belirtiler arka arkaya gelirse kalbimiz için doktora gitmeliyiz? Özellikle göğüs ağrısı, göğüste sıkışma, tıkanma veya yanma gibi belirtiler kalp damar hastalıklarının erken belirtileri olabilir. Bu şikayetler göğüste sağda veya solda, kollarda, mide üzerinde, boyunda veya çeneye doğru olabilir. Bunun yanı sıra erken yorulmak, nefes darlığı veya nefes alamama hissi, fenalık hissi, boğulur gibi olmak, ...